經(jīng)期能吃油桃嗎

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-24 10:42:22  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期一般情況下可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)油桃,但是在吃油桃的時(shí)候,要控制好油桃食用量。

油桃是比較常見的一種水果,里面含有氨基酸、維生素、鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素,可以滿足身體里面所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),同時(shí)在來(lái)月經(jīng)期間吃油桃,可以用來(lái)增強(qiáng)女性的免疫力,一般情況下不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響,但是要選擇新鮮的桃,不要吃從冰箱里面取出來(lái)的油桃。

月經(jīng)期間千萬(wàn)不要吃寒涼的食品,很可能就會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到一定的刺激,可能就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出血產(chǎn)生異常,引起女性腹痛。

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