經(jīng)期能吃豌豆嗎

作者:小白  時間:2014-08-21 09:37:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)期通常情況下能吃豌豆,豌豆對于經(jīng)期不會造成影響。

經(jīng)期通常是受到子宮內的正常生理變化,由于停的激素變化會造成子宮內膜周期性脫落,豌豆屬于比較清淡的食物,適合于經(jīng)期來吃,其中富含豐富的膳食纖維、維生素等成分,可以補充身體所需要營養(yǎng),經(jīng)期胃腸消化能力下降,可能會增加便秘幾率,膳食纖維也能夠促進腸道蠕動,緩解經(jīng)期便秘。

豌豆屬于平性的食物,一般不會加重痛經(jīng)的情況,但是需要保持飲食清淡,平時也要加強身體保暖,避免吃寒涼和辛辣刺激性食物,以防加重痛經(jīng)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃