所謂的月子發(fā)汗指的就是在坐月子期間要讓自己不停地出汗，這樣可以把體內(nèi)的濕氣排除體外，而且會(huì)對(duì)身體有好處，不然體內(nèi)濕氣太重，以后再排除就很困難，而且容易導(dǎo)致很多疾病發(fā)生，其實(shí)從醫(yī)生的角度來(lái)看，月子發(fā)汗是沒(méi)有醫(yī)學(xué)依據(jù)的，如果是月子里的女性身體著涼了，發(fā)發(fā)汗是可以的，如果是正常的女性，完全沒(méi)有必要的，體內(nèi)的濕氣其實(shí)隨著孩子的降生就已經(jīng)排除體外了，完全沒(méi)有必要為了排濕氣而花冤枉錢(qián)，如果想自己輕松，也可以考慮去發(fā)發(fā)汗，當(dāng)然發(fā)汗是沒(méi)有壞處的，可以排毒排濕。
在中醫(yī)專(zhuān)家和婦產(chǎn)科專(zhuān)家眼里,月子發(fā)汗不是必做項(xiàng)目。西醫(yī)的角度講,產(chǎn)后恢復(fù)護(hù)理并沒(méi)有月子發(fā)汗這一說(shuō)。照西醫(yī)的理念,產(chǎn)褥期是42天。謂月子,是中國(guó)傳統(tǒng)說(shuō)法。按照西醫(yī),產(chǎn)褥期的護(hù)理也跟傳統(tǒng)的一些講究不同。比如說(shuō)產(chǎn)褥期護(hù)理,不能捂蓋,相反要注意散熱,因?yàn)楫a(chǎn)褥期會(huì)產(chǎn)生大量熱量,需要疏散,如果過(guò)度捂蓋,反而會(huì)引起產(chǎn)褥感染。從中醫(yī)的角度看,月子發(fā)汗也不見(jiàn)得適合所有人。來(lái)產(chǎn)婦就氣虛、血虛,發(fā)汗更加消耗體內(nèi)的汗津,影響血液的生成。萬(wàn)一發(fā)汗后再受了涼或受了風(fēng),那就更麻煩了。
對(duì)于月子里受了寒涼的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō),適當(dāng)發(fā)發(fā)汗是可以的,但沒(méi)有關(guān)節(jié)酸疼癥狀、沒(méi)有受涼的人也去發(fā)汗就沒(méi)有必要了。且有的人體質(zhì)不適合發(fā)汗,比如氣虛、陰虛的人就不適合發(fā)汗。
月子發(fā)汗到底有什么用。
“孕婦在懷孕的過(guò)程中，骨縫逐漸就開(kāi)了，這時(shí)候濕寒就容易進(jìn)去，而且不是一次進(jìn)去的，所以建議多做幾次發(fā)汗，才能把這些濕氣寒氣排出體外。上面提到的一家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)的工作人員是這樣告訴記者的。另一家機(jī)構(gòu)的負(fù)責(zé)人則說(shuō)，在蒸箱里要出很多汗，這樣才可以把產(chǎn)婦體內(nèi)的寒濕涼氣逼出來(lái)，“做一次也行，人家有拿著自己嬌貴的，可以多做幾次，只有好處沒(méi)有壞處?！倍浾咴谄渌恍┬麄髟伦影l(fā)汗的網(wǎng)頁(yè)上看到的發(fā)汗的好處，除了能驅(qū)除寒氣，還能溫經(jīng)通絡(luò)、補(bǔ)氣血、排毒、燃燒脂肪、美化肌膚、增強(qiáng)免疫力……看起來(lái)優(yōu)點(diǎn)多多，令人心動(dòng)。那做過(guò)發(fā)汗的人有啥感受呢?！拔页粤嗽律┙o我準(zhǔn)備的黃酒雞蛋后，出了點(diǎn)汗，覺(jué)得挺舒服的?！币晃粙寢層齼篞Q群的媽媽這樣說(shuō)，而該群另一位媽媽則說(shuō)自己先被全身按摩疏通經(jīng)絡(luò)，按得渾身疼，進(jìn)了蒸箱沒(méi)蒸一會(huì)就大汗淋漓，“感覺(jué)要虛脫了似的。市民則告訴，自己當(dāng)時(shí)是聽(tīng)別人推薦找人上門(mén)來(lái)發(fā)汗，“那時(shí)剛出月子，本來(lái)感覺(jué)還可以，發(fā)完汗卻有點(diǎn)累，像剛生完孩子那會(huì)似的?！庇浾卟稍L發(fā)現(xiàn)，對(duì)于月子發(fā)汗，一部分點(diǎn)贊的媽媽主要是感覺(jué)出汗后熱乎乎的很舒服，而還有相當(dāng)一部分媽媽則沒(méi)有什么特別感受，還有一些人則有不適感。
