老年人身體中的各個(gè)臟器都在退化，所以腸胃系統(tǒng)變?nèi)跻彩钦５内厔?shì)。這時(shí)候老年人如果吃了一些寒涼、生冷的食物，或者吃了太油膩的食物、腸胃消化不了，都可能會(huì)導(dǎo)致拉肚子的情況出現(xiàn)。而老年人如果出現(xiàn)了拉肚子比年輕人要兇險(xiǎn)的多，應(yīng)該及時(shí)的治療。那么，應(yīng)該怎么辦比較好呢?
1.?人參粥人參末3克(或黨參末15克)，冰糖少許，粳米100克同入砂鍋煮粥。宜秋冬季節(jié)早餐空腹食用。用于治療老年體虛，慢性腹瀉，食欲不振，心慌氣短，失眠健忘，勞傷氣損等一切氣血津液不足的病癥。注意陰虛火旺或身體壯實(shí)的中老年人不宜食用。在吃此粥期間，不可與蘿卜和茶水同服。
2. 山藥羊肉粥羊肉25克，鮮山藥100克，糯米100克。將羊肉、山藥切塊，入鍋加水800毫升，文火煮爛，入糯米煮成粥，每日早晚溫?zé)崾撤?。此粥具有健脾溫腎，固腸止瀉的功效。用治老年人脾腎陽(yáng)虛之泄瀉，甚為適宜。山藥羊肉粥功專溫補(bǔ)，凡實(shí)證、熱證泄瀉者忌用。
3.羊肉黃芪羹羊肉250克，黃芪15克，烏梅15克，食鹽少許。先將黃芪、烏梅入鍋，加清水1000毫升，浸透，煎20分鐘，去渣留汁，加入羊肉(切小塊)、食鹽，文火煮至肉爛能食。每日早、晚溫?zé)崾橙饪蕼?。用治脾腎陽(yáng)衰，久瀉不止，滑脫不禁之重癥，確有良效。
4.白扁豆粥新鮮白扁豆100克或干扁豆50克，與粳米100克同煮為粥，每日早晚溫?zé)崾撤?。“扁豆粥專補(bǔ)脾胃?！贝酥辔兜老忝溃瑢?duì)慢性腹瀉，食欲欠佳，消化不良的老年及兒童患者非常適合。注意煮粥時(shí)扁豆一定要燒至爛熟食用。
如果老年人出現(xiàn)了拉肚子的情況，應(yīng)該積極的進(jìn)行治療，因?yàn)槔夏耆说纳眢w本來(lái)就比較虛弱，如果在長(zhǎng)時(shí)間的拉肚子的話，身體的虛弱程度就會(huì)更加的嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致其他的臟器出現(xiàn)病變的。除了可以服用藥物來(lái)進(jìn)行治療以外，還可以通過(guò)上述的食療辦法來(lái)調(diào)理。5
