? ??老年人實(shí)現(xiàn)在社會(huì)中的一大群體，他們的身體正在不斷的退化，但是也有不少的老年人神氣勃發(fā)，經(jīng)常參加一些身體的鍛煉，身體保養(yǎng)的十分好。但是卻有不少的老年人衰老得很快，這是為什么呢?其實(shí)只要保持一個(gè)好的心態(tài)就可以了，導(dǎo)致老人加速衰老的原因都有哪些呢?
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? ??其實(shí)每個(gè)人都怕老的，對(duì)于現(xiàn)在的老年人有的是十分恐懼的，對(duì)于死更是諱莫如深。這樣長(zhǎng)期下去，就會(huì)使得他們的身體衰老的更快，那么一起來(lái)看一看導(dǎo)致老人加速衰老的原因吧。
? ??1、抑郁
? ??有一些老年人心理比較脆弱，面對(duì)衰老的客觀事實(shí)既無(wú)奈又懼怕，這種心態(tài)假如不及時(shí)調(diào)整，很容易引起抑郁。這種抑郁比較頑固，極容易人喪失生活的興趣，令人感到疲乏。因此這種人極容易情緒激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。
? ??2、怕死
? ??他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳?，不敢探視患者，怕?jīng)過(guò)墓地和聽(tīng)到哀樂(lè)，甚至看見(jiàn)一只死亡的動(dòng)物也備受刺激，不敢正視。導(dǎo)致老人加速衰老的原因有很多，這是很重要的一種。
? ??3、偏激
? ??這種情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反的趨向。一種趨向是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我，把自己看成無(wú)用之人，常常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙叩匾髣e人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會(huì)的實(shí)際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時(shí)，又加劇了其心理上的偏激，并因而而自暴自棄。
? ??溫馨提示：老年人很多的是對(duì)死只字不提，并且內(nèi)心十分的恐懼。導(dǎo)致老人加速衰老的原因有不少，其實(shí)只要保持一個(gè)良好心態(tài)去看待，積極地參加一些合理的身體鍛煉，那么衰老就會(huì)放慢了。
