一直以來(lái)氣功都是非常的神奇的，不少人對(duì)氣功都非常的感興趣，但是人們往往不會(huì)想到氣功還有如此多的功效，今天就讓我們來(lái)帶大家去了解一下氣功治療遠(yuǎn)視的方法吧。
氣功治療遠(yuǎn)視眼的運(yùn)目法——
第一式：上下直視
閉目，當(dāng)眼球向上轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣;接著眼球向下轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次(上下轉(zhuǎn)動(dòng)算1次)。
第二式：左右橫視
閉目，當(dāng)眼球向左轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣;接著眼球向右轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣，平視時(shí)呼氣。做20次(左右運(yùn)動(dòng)算1次)。
第三式：環(huán)轉(zhuǎn)順視
閉目，按順時(shí)針?lè)较颍?dāng)眼球從左下向左上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從右上向右下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次)。
第四式：環(huán)轉(zhuǎn)逆視
閉目，按順時(shí)針?lè)较?，?dāng)眼球從右下向右上方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)吸氣;眼球從左下方轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)呼氣。做20次(左右轉(zhuǎn)動(dòng)1圈算1次)。
第五式：遠(yuǎn)方正視
睜目，在離眼100米以外的正前方選一固定點(diǎn)(如山峰、房頂、樹(shù)木、景物均可)，睜目凝視該點(diǎn)，自然呼吸1～2分鐘。
溫馨提示：練功姿式以坐式較好，呼吸宜緩，運(yùn)目時(shí)用意用力宜輕，每天一次，可以有效緩解眼疲勞，治療遠(yuǎn)視眼。
