神經(jīng)衰弱的病因主要有以下三點(diǎn)：

　　1.精神因素：它是誘發(fā)神經(jīng)衰弱的重要原因。凡能引起神經(jīng)活動(dòng)過度緊張并伴有不良情緒的情況都可能是神經(jīng)衰弱的致病因素。親人死亡、家庭不眭、事業(yè)失敗、人際關(guān)系緊張、生活節(jié)律顛倒及長期心理矛盾得不到解決時(shí)均可能誘發(fā)本癥。

　　2.性格特征：如敏感、多疑、膽怯、主觀、自制力差。性格特征明顯者可因一般性精神刺激而發(fā)??；性格特征不顯者則須較強(qiáng)烈或較持久的精神刺激之后才發(fā)病。

　　3.軀體因素：各種軀體疾病或能削弱軀體功能和的各種因素，均能助長本癥的發(fā)生。發(fā)病機(jī)理尚未明。

　　抑郁疾病
　　神經(jīng)衰弱不僅會(huì)引發(fā)身體上的疾病，治療神經(jīng)衰弱的藥物還會(huì)導(dǎo)致心理上的疾病。神經(jīng)衰弱患者常年受失眠、頭痛、胸悶、心悸、健忘等問題的困擾，心情自然郁悶。長此以往，巨大的心理壓力會(huì)轉(zhuǎn)化為抑郁癥、焦慮癥等心理疾病。

　　導(dǎo)致耳鳴
　　耳鳴不都是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，但神經(jīng)衰弱引發(fā)耳鳴卻是常事。關(guān)于神經(jīng)衰弱患者擔(dān)心會(huì)不會(huì)耳聾的問題，因該類耳鳴并無器質(zhì)性癥狀，一般可隨患者的神經(jīng)衰弱癥狀改善而消失。

　　神經(jīng)頭痛
　　神經(jīng)衰弱患者常伴有頭痛的現(xiàn)象，治療神經(jīng)衰弱的藥物這種神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病折磨人的精神?；颊叱８杏X自一側(cè)或雙側(cè)太陽穴，再蔓延到至半個(gè)或整個(gè)頭部。

　　神經(jīng)衰弱的癥狀主要有以下幾點(diǎn)：

　　1、睡眠障礙
　　最常見的是入睡困難、輾轉(zhuǎn)難眠，以致心情煩躁，更難入睡。其次是訴述多夢(mèng)、易驚醒，或感到睡眠很淺，似乎整夜都未曾入睡。

　　2、情緒改變
　　主要表現(xiàn)為容易煩惱和容易激惹。煩惱的內(nèi)容往往涉及生活中的各種矛盾，感到困難重重，無法解決。另一方面則自制力減弱，遇事容易激動(dòng)；或煩躁易怒，對(duì)家里的人發(fā)脾氣，事后又感到后悔；或易于傷感、落淚。約1/4的患者有焦慮情緒，對(duì)所患疾病產(chǎn)生疑慮，擔(dān)心和緊張不安。

　　3、緊張性疼痛
　　常由緊張情緒引起，以緊張性頭痛最常見?；颊吒械筋^重、頭脹、頭部緊壓感，或頸項(xiàng)僵硬；有的則訴述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。

　　4、其他
　　較常見的如頭昏、眼花、耳鳴、心悸、心慌、氣短、胸悶、腹脹、消化不良、尿頻、多汗、陽痿、早泄或月經(jīng)紊亂等。

　　白領(lǐng)是神經(jīng)衰弱的爆發(fā)人群。這些人長期不良的生活習(xí)慣以及來自個(gè)方面的壓力導(dǎo)致的他們的神經(jīng)衰弱。上班族預(yù)防神經(jīng)衰弱的個(gè)人調(diào)節(jié)尤為重要。

　　培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格
　　自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要對(duì)培養(yǎng)良好的性格有心有意，良好的性格自然會(huì)對(duì)你有情有義。

　　正確認(rèn)識(shí)自己
　　對(duì)自己的身體素質(zhì)、知識(shí)才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明。盡量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動(dòng)。

　　善于自我調(diào)節(jié)
　　過于繁忙，或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)。要合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到有張有弛、勞逸結(jié)合，這樣做還能提高工作效率。

　　提倡顧全大局
　　遇事要從大事著想，明辨是非。如處理人際關(guān)系時(shí)，提倡嚴(yán)于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級(jí)關(guān)系時(shí)，尤應(yīng)如此。

　　求助于醫(yī)務(wù)人員
　　如果自我調(diào)節(jié)不好，出現(xiàn)一些不能解決的心理問題或疾病先兆時(shí)，應(yīng)立即求醫(yī)，進(jìn)行心理咨詢、心理治療或藥物治療。切莫諱疾忌醫(yī)，但也不能有病亂投醫(yī)。

　　神經(jīng)衰弱的檢查方法主要為了排除可能的器質(zhì)性病變，需作心電圖、腦電圖、腦電地形圖、經(jīng)顱多普勒、CT頭顱掃描等檢查。

　　治療應(yīng)先解除不必要的恐懼、緊張心理。除了使用必要的藥物治療外，配合適當(dāng)?shù)氖朝?，效果更好?br>
　　1、銀耳靈芝羹：銀耳6克，靈芝6克，冰糖15克。先把銀耳、靈芝分別泡發(fā)、洗凈，然后用文火燉2～3小時(shí)，待銀耳湯稠，撈出靈芝，調(diào)入冰糖。每日服3次。適用于因肺陰不足或肺腎兩虛所致咳嗽、心神不寧、失眠多夢(mèng)、健忘等癥。

　　2、龍眼湯：龍眼（桂圓肉）30～50克，加水煎湯。日服2次。治療心脾兩虛所致的健忘、失眠、煩躁、心悸等。

　　3、百合湯：因虛火上升，心煩多夢(mèng)所致失眠，可用鮮百合100克，紅棗30克，蓮子25克加水適量煮爛。每日飲用100～150毫升，連服半月。

　　4、紅燒乳鴿：氣血兩虧，體虛力乏，常失眠，易出汗者可自做紅燒乳鴿食用。

　　5、桂圓芡實(shí)粥：桂圓肉、芡實(shí)各20克，糯米100克，酸棗仁15克（煎汁去渣），共煮成粥。食用時(shí)調(diào)入蜂蜜，分早晚服食。適用于神經(jīng)衰弱、智力減退、肝腎虛虧等。

　　6、芝麻核桃粥：黑芝麻、核桃仁各50克，桑葉60克，粳米100克。桑葉煎汁去渣，芝麻、核桃仁研末，與粳米共煮成粥。加少許糖調(diào)味，早晚各服1次。適用于腎虛多夢(mèng)、失眠、腰痛等。

　　神經(jīng)衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥。久病不愈會(huì)對(duì)患者的身心健康產(chǎn)生極大的危害，因此需要進(jìn)行積極的治療。神經(jīng)衰弱的常見治療方法有：

　　1、物理治療
　　物理治療神經(jīng)衰弱是醫(yī)生常用的方法之一，如針灸、按摩、睡眠儀器治療等。還可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如練氣功、打太極拳等，以緩解神經(jīng)衰弱癥狀。

　　2、藥物治療
　　神經(jīng)衰弱患者偶有失眠等癥狀不必介意，對(duì)于短期的失眠，可少量服用具有安眠作用的安定類藥物（注意不宜長期服用），并可服用維生素B1、谷維素、腦復(fù)康、神衰果素等藥物以調(diào)節(jié)神經(jīng)。還可服用一些中成藥等。

　　3、心理治療
　　心理治療是神經(jīng)衰弱治療辦法中最基礎(chǔ)，也是最常用的辦法之一。首先要求患者學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力給其創(chuàng)造一個(gè)和諧的環(huán)境，使其生活得輕松、愉快，減少思想負(fù)擔(dān)，有利早期治愈。

　　4、日常調(diào)整
　　為了確保安全、利于病情恢復(fù)，對(duì)于癥狀較重，一般治療效果不明顯，易影響工作者應(yīng)暫時(shí)停止工作。也可暫時(shí)休息、療養(yǎng)。日常調(diào)整對(duì)于神經(jīng)衰弱患者的病情康復(fù)至關(guān)重要，可與心理和藥物治療同步進(jìn)行。