核桃粥

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-05-10 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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胡桃粥

材料

糯米--1/3杯,胡桃--5個(gè),紅棗--1個(gè),鹽或糖

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制法

(1) 將胡桃夾開把瓤取出,泡在水里,將其薄皮剝?nèi)ゲv碎。

(2) 將紅棗去核并用水浸泡后搗碎。

(3) 將胡桃、紅棗、糯米加適量水放在小鍋里煮。

(4) 煮好后用鹽或糖調(diào)味即可

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功效

應(yīng)用適用于肺腎兩虛引起的咳喘、大便干結(jié)者,或體虛乏力者。補(bǔ)腎、益肺、潤腸,可供晚餐或點(diǎn)心服食,適用于腎虧腰痛、腿腳軟弱無力、肺虛久咳、病后衰弱者食用。

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