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如今由于生活、工作、感情等各方面的壓力以及不規(guī)則的生活習(xí)慣導(dǎo)致很多人很容易出現(xiàn)失眠的狀況。這嚴(yán)重影響人們的生活和工作質(zhì)量，造成身心疲憊。那么該怎樣治療失眠呢?中藥里面就有一副很好的治療失眠的配方，這就是黃連阿膠湯。
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失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，中醫(yī)學(xué)又稱其為：不寐、不得眠、不得臥、目不瞑，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽(yáng)功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽(yáng)失調(diào)等。
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黃連阿膠湯出自《傷寒論》少陰病篇“少陰病，得之二三日以上，心中煩，不得臥，黃連阿膠湯主之”，由黃連、黃芩、芍藥、阿膠、雞子黃組成。仲景設(shè)本方為治少陰腎水不足、心火偏亢的心腎不交之證，即少陰熱化證而設(shè)，有育陰清熱，交通心腎之功用。方中黃連、黃芩清心火，除煩熱，有黃連解毒湯之意，直清心肝之實(shí)火;芍藥、阿膠滋肝腎之陰血，填精固腎;雞子黃養(yǎng)血潤(rùn)燥。阿膠、雞子黃二味系血肉有情之品,入心、腎。正如《本草備藥》所云“雞子黃入心經(jīng),鎮(zhèn)心安神,益氣補(bǔ)血,散熱定驚”;“阿膠甘平色黑入腎,養(yǎng)肝滋陰,活血補(bǔ)陰,清肺潤(rùn)燥”。從而實(shí)現(xiàn)滋陰瀉火、交通心腎之目的。
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黃連阿膠湯治療失眠，心煩不寧，舌紅，脈細(xì)數(shù)或弦是其辨證要點(diǎn)。劉渡舟認(rèn)為:“此證每晚當(dāng)陽(yáng)入于陰之時(shí),則煩甚而不能臥寐?！?《傷寒論詮釋》)臨證或見(jiàn)口干，或喜涼飲或干而不欲飲，五心煩熱，汗出等，總不離躁而不安。
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黃連阿膠湯苦寒黏膩，中病即止，不可久服，恐有傷胃礙脾之嫌;病之大勢(shì)已去，即更滋陰降火之輕劑天王補(bǔ)心丹，清中有補(bǔ)，或易為丹梔逍遙散，清熱除煩，疏肝理脾，總為陽(yáng)能入于陰，陰陽(yáng)和合，夜得安寐。
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在生活中我們還是要保持良好的生活習(xí)慣，多參加一些有益身心健康的活動(dòng)。保持好的心態(tài)，多在平時(shí)生活中尋找歡樂(lè)，避免由于壓力帶來(lái)的失眠。
