赤小豆薏米祛濕一般是不需要每天喝,能夠達(dá)到很好祛濕效果。
赤小豆薏米屬于日常生活中比較常見去濕食物,適當(dāng)喝一些赤小豆薏米水,或者是用赤小豆薏米熬粥喝,能夠使體內(nèi)濕氣快速地排出體外,一般是不建議天天喝,可以間隔兩天到三天用一次。體內(nèi)濕氣比較重,可能是由于長時間處于潮濕環(huán)境,脾胃運(yùn)化功能失調(diào)因素所導(dǎo)致。
體內(nèi)濕氣比較重,可以適當(dāng)增加一些有氧運(yùn)動,比如跳繩、跑步、游泳等有利于濕氣排出,另外也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用歸脾丸、香砂六君子丸、參苓白術(shù)散等藥物治療。