氣血虛奶水不足怎么辦

作者:xiaobao14  時間:2015-11-12 23:47:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

氣血虛奶水不足一般可以通過飲食和藥物治療,有利于身體恢復(fù)。

1、飲食調(diào)理:氣血不足的人群在生活當(dāng)中可以多喝一些雞湯、排骨湯等食物,可以達(dá)到補(bǔ)氣血效果,促進(jìn)乳汁分泌,同時也可以讓乳汁變得更加營養(yǎng),緩解氣血虧虛的表現(xiàn),提高人體抵抗能力。

2、藥物治療:長時間沒有得到改善也可以多吃一些阿膠、枸杞、黃芪,這些食物都具有補(bǔ)血的效果,效果可能會更加明顯,而且縮短恢復(fù)時間,減少乳汁分泌不足的狀況,要注意定期檢查。

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