咳嗽不是什么大問題，但是確實也會影響到我們的生活還有工作，因此在生活當中我們遇到咳嗽的話，那么還是需要通過一些方法去幫助自己緩解和治療，那么在我們的日常生活當中，如果咳嗽的話可以通過喝哪些食物才能夠幫助自己起到治療咳嗽的目的呢?看看下面的推薦吧。
引起咳嗽的原因有很多種，所以說我們想要更加科學(xué)有效的去治療，那么也需要找出他的原因，這樣才可以幫助自己針對性地解決這種問題，緩解因為咳嗽帶來的各種各樣不適癥狀。
1.巧治風寒咳嗽——蘿卜蔥白湯
材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克
做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次服。
適用于宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。 >>咳嗽感冒了吃什么好的快
2.巧治傷風咳嗽——紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克
做法：鍋中加三碗水，加入紅糖，鮮姜，紅棗煎至過半，頓服，服后出微汗即可痊愈。
3.巧治傷風咳嗽——芫荽湯
材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克
做法：將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風寒。
適用于發(fā)汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。
以上就是關(guān)于治療幾種咳嗽的飲食保健介紹，如果你發(fā)現(xiàn)自己也是存在上面的問題，而引起的咳嗽，那么不妨可以通過這些方法，工作自己解決咳嗽，而這些方法不僅可以起到效果還不會影響到自己的健康。
