橘子好吃，但是桔子皮其實(shí)也有著很好的保健作用的，也許在平時(shí)的生活之中，人們對(duì)于桔皮的功效與作用不是那么的了解，不過(guò)這也無(wú)關(guān)緊要，在下面有關(guān)桔皮的功效與作用的介紹之中，我們不妨仔細(xì)對(duì)相關(guān)的知識(shí)做下建議怎么樣。也好讓人們對(duì)于桔皮的功效有著明明白白的認(rèn)識(shí)。
桔子皮之中因?yàn)楹辛瞬簧俚木S生素C，在平時(shí)的時(shí)候我們可以使用橘子皮來(lái)泡茶、也可以將其制成作料等等，因?yàn)榻燮さ墓πc作用比較多，在平時(shí)食用的時(shí)候，對(duì)于人們的健康具有了不錯(cuò)的開胃、止咳、還有很好的補(bǔ)充維C、有效的幫助人們?nèi)ブ委熆诔?、預(yù)防便秘的作用。另外桔皮也是中藥陳皮的原料?？梢詭椭藗冎委熞恍╊B固性的疾病，且效果是不容小覷的。
緩解暈車狀況，暈車的朋友可以帶些新鮮的橘子皮，當(dāng)暈車時(shí)把桔皮對(duì)折，放在鼻子下面，用手使勁擠壓桔皮，會(huì)噴出細(xì)小的水分進(jìn)入鼻孔，這種水分有緩解暈車的作用。
治療咳嗽的作用，把曬干的桔皮加少許姜末、紅糖用水煎湯，有化痰止咳的作用。
開胃的功效，可以在熬粥時(shí)加入少許桔皮，不僅美味，而且有開胃的功效。還可以把桔皮曬干，然后泡茶喝，也有開胃的功效。
補(bǔ)充維C的作用，桔皮含有豐富的維C,用來(lái)泡茶或者煮飯、炒菜時(shí)加入些許桔皮，可以有效的補(bǔ)充人體維C。
防治口臭，當(dāng)口臭時(shí)，可以嚼一塊桔皮，用來(lái)緩解口臭狀況。
在平時(shí)我們使用桔子皮的話，其實(shí)是可以幫助我們很好的去治療便秘這樣的疾病的，此時(shí)我們可以將桔皮洗凈曬干之后，將其快速的研成粉末，堅(jiān)持在每天的時(shí)候吃上一克左右，每日三次食用，就可以起到良好桔皮的功效與作用。
