患者可以多吃些水果蔬菜等之類的食物，如蘋果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有豐富的纖維素，可以潤腸通便，有效地預防便秘的發(fā)生。
當然除了食物還要每天排便前后用溫水坐浴來緩解便秘引起的疼痛，具體的做法如下：坐浴療法是可以緩解便秘的這書弄工作，因為熱水或者其中的藥物可以刺激肛門直腸的血流循環(huán)，減輕疼痛的癥狀。中醫(yī)中一直都是采用這種方法來治療的，患者也可以到醫(yī)院配制一些藥物在家里進行熏洗，具體的方法就是先將所要用到的藥物用水熬半個小時左右,然后趁熱倒入盆中,在盆上放一個帶孔的木架,患者坐在木架上就可以進行熏洗,等到水溫在冷卻到40度左右的時候,患者就可以進行坐浴了，就是讓臀部浸入盆中每次15分鐘,堅持每天都做也可以預防便秘和痔瘡等肛腸疾病。
如果患者通過以上方法效果不佳，有可能就是痔瘡、肛裂等肛腸疾病引起的便秘，就需要到醫(yī)院進行電子肛腸鏡檢查之后在進行對癥治療了。
電子肛腸鏡檢查可以很快區(qū)分出到底是痔瘡還是肛裂等其他肛腸疾病引起的便秘，因為電子肛腸鏡結(jié)合醫(yī)用視頻及攝像技術，可以將患者的肛門直腸中的病灶部位清晰的放大數(shù)十倍，醫(yī)生就可以很快的查出病因所在，然后對癥治療就可以了。
