在平時生活當(dāng)中，一些不良的生活習(xí)慣可能會導(dǎo)致臉歪的現(xiàn)象，也就是說左右臉不對稱，比如說經(jīng)常用一面咀嚼食物，牙齒畸形，喜歡歪頭側(cè)臉等等，這可能都會導(dǎo)致臉部出現(xiàn)一定的問題，出現(xiàn)另外的情況，可以通過一定的方法來矯正，比如說側(cè)著睡，用另一邊來咀嚼食物等等。
臉歪了怎么矯正
一、單手撐頰
用手掌撐住臉頰是許多人的習(xí)慣，不過因為兩邊臉部的施力不平均，很容易造成骨骼歪斜喔。
二、翹腳
其實身體的重心也與左右對稱息息相關(guān)，若是身體姿勢不良，也很容易影響全身的平衡。習(xí)慣以同一腳翹腳而坐的人，長期保持這樣的姿勢容易讓骨盆歪斜，進(jìn)而造成臉部骨骼也受到影響。
三、側(cè)睡
常常向著同一邊側(cè)睡也會讓臉部骨骼因為不均勻的壓力，造成歪斜。所以為了避免壓迫到骨骼，還是建議正面朝上的睡姿會比較好。
四、同一邊咀嚼
總是習(xí)慣用同一側(cè)咀嚼食物的人也容易讓臉部歪斜。因為一側(cè)的肌肉較常被使用，破壞了左右的平衡，所以才會使臉部左右不對稱。
臉部歪斜矯正法
1.兩手扶住臉頰，右手將右邊臉頰向后揉轉(zhuǎn)、左邊向前并配合嘴部開合。
2.接下來兩邊相反方向揉轉(zhuǎn)，也是讓嘴巴配合揉捏開合。
3.右手將臉頰上推，左邊向下，嘴巴配合開合。
4.相反方向也再做一次，嘴巴也配合按摩開合。
眉眼的歪斜矯正
眉眼的歪斜矯正可以沿著眉骨、眼窩的位置按摩來做調(diào)整。用大拇指的部分沿著眉骨下方、眼窩上方，從眉頭開始一點一點朝眉尾按壓。反覆三回且另一邊也同樣重復(fù)三次按摩，可以刺激眼部骨骼回復(fù)到正確的位置喔。
嘴部歪斜矯正
因為咀嚼方式不正確所造成的下顎歪斜可以用筷子幫助回復(fù)～
1.用后方牙齒咬住筷子，并保持30-60秒。
2.保持咬住筷子的姿勢，嘴角盡全力向上提并保持30-60秒。
臉頰歪斜矯正
臉頰歪斜的話也可以利用簡單的按摩來幫助回復(fù)到正確的位置喔。
1.雙手交疊如圖示
2.用拇指的部分貼住顴骨最高處，快速地向耳部方向推壓3次。
3.接著手部沿著耳后、脖子的淋巴向下帶，幫助淋巴循環(huán)，也是重復(fù)3次。
骨骼歪斜除了會影響外觀之外，其實也反映了許多生活中的不良習(xí)慣呢。不過只要能時時提醒自己避免撐臉、翹腳的行為，再搭配上臉部歪斜矯正的按摩，其實我們也可以擁有對稱又平衡的美人顏喔！
