現(xiàn)在的人們都是很注重身體的保養(yǎng)的。有不少人家里都有健身的器材的，這其中就包括有跑步機。很多人把跑步機買回家了以后，卻不知道該怎么保養(yǎng)跑步機的。很多時候這樣會導(dǎo)致跑步機壞掉。為了更好的保護跑步機，我們就要學(xué)習(xí)給跑步機加潤滑油了。那么到底跑步機如何加潤滑油?下面我們就來看看小編的說法吧。
一. 用途：
A、減小跑步帶和跑步板之間的摩檫力，保護跑步板表面的耐磨涂層，延長跑
帶、跑板的使用壽命。
B、減少跑步機的電能消耗。
C、讓用戶在運動時更流暢。
D、減少靜電和噪音的產(chǎn)生。
二.使用方法：
A、先停機，防止加油過程傷著你的小手。
B、加油前最好搞一下愛機的清潔。特別是跑板與跑步帶之間的雜物，污油等。
C、左側(cè)跑步帶，將潤滑油沿跑步帶方向倒在跑步板上，控制用量大概在10 ml左右。(注：掀開跑帶需要把跑帶調(diào)松，如果不清楚怎么調(diào)的朋友可以咨詢我們，一般說明書上都是有說明)
右側(cè)同左側(cè)一樣操作方法。
D、將跑步機通電運轉(zhuǎn)在3 KM / H以內(nèi)，人站上去隨著跑步帶一起運動，用腳
有意識的踏壓跑步帶下涂有潤滑油的區(qū)域，使其在跑步板上散布均勻。
三.一般的加油時間：
A、家用健身：每天使用3小時左右者(3個月加注1次潤滑油)
B、商用健身房：
每天使用12小時左右者1個月加注1次潤滑油
每天使用8小時左右者2個月加注1次潤滑油
每天使用4小時左右者3個月加注1次潤滑油
四.注意事項：
A、不可過量使用，防止摩檫力太小后跑步帶和傳動滾筒之間打滑影響正常使
用。
B、機器在出廠前已經(jīng)涂好防靜電潤滑油,請不急于加潤滑油。
C、該油是工業(yè)潤滑油，請不要當作人體潤滑油用，請遠離兒童、寵物。以免
發(fā)生吞食。
D、平時要注意跑步機的清潔，就象對心愛的人一樣，你呵護她，她才愛護你。
跑步機如何加潤滑油這一問題我們已經(jīng)認識到了，希望對于我們大家有所幫助吧。我們要想讓跑步機更久的運轉(zhuǎn)的話，我們就要好好的保養(yǎng)一下我們的跑步機了，這樣它才會幫助我們更好的健身下去了。還有就是我們要多多的堅持鍛煉。只有這樣，我們才能比較容易的擁有好的身體了!
