健美操教練，是現(xiàn)在慢慢融入大家視野中的一個職業(yè)，健美操不僅僅是一項可以鍛煉身體的運動，而且它的韻律也要融入音樂中，所以對于健美操教練來說，一些音樂知識也是必須要掌握的，所以，下面我就給所有想要當(dāng)健美操教練的人詳細(xì)的介紹一些健美操教練必備的音樂知識。
旋律即曲調(diào)。這是創(chuàng)造音樂形象的主要手段，最能引起人們的注意。旋律進(jìn)行是有方向性的，它的方向主要靠音的高低來區(qū)分。旋律的方向主要分為：上行——音由低向高進(jìn)行，反之是下行;環(huán)繞旋律以一個音或一定的音區(qū)為軸上下反復(fù)出現(xiàn)，或在一定區(qū)域內(nèi)反復(fù)循環(huán);平行——音在一個高度上進(jìn)行;波浪——音由低到高再由高到低的旋律線。
在音樂中，音高由低到高排列，這些音分成不同的區(qū)域，低音區(qū)聲音低沉渾厚，中音區(qū)柔和溫暖，高音區(qū)明亮華麗。因此旋律的進(jìn)行就產(chǎn)生了不同的反差，形成了豐富多彩的從低沉道明亮、從急促到舒緩、從弱到強(qiáng)的起伏變化。我們可以參考旋律為我們提供的風(fēng)格、起伏、發(fā)展條件，選擇動作風(fēng)格、強(qiáng)度變化與動作連接。
二，句法音
音樂像語言一樣，旋律及其他組合因素必須是合乎條理、清晰的句法。它是從人們的生活與對話規(guī)律中產(chǎn)生的。音樂的句子靠小節(jié)組成，一般兩小節(jié)為一個樂節(jié)，兩樂節(jié)為一個樂句，樂句分為前樂句和后樂句，前后樂句相加為八小節(jié)。前后樂句組成一個樂段。
樂句和樂段在音樂中很重要，它們往往形成一個音樂形象。大多數(shù)音樂是屬于對稱完成的，而健美操中同樣也應(yīng)該是八拍對稱與完整的。我們要把操與音樂的句法對應(yīng)起來，切忌破壞音樂的句法而形成不協(xié)調(diào)的相互關(guān)系。
三，節(jié)奏與拍子
節(jié)奏的概念指時間長短的組織關(guān)系，音樂的節(jié)奏給音樂以活力與動力。拍子指音的強(qiáng)拍與弱拍的組合方式?；镜呐淖咏M合方式有單拍子，兩拍子，三拍子，其它的拍子組合都是由著幾種拍子演變而成的，叫混合拍子或復(fù)拍子。如：四拍子是由兩個拍子組合而成。
一定的節(jié)奏型和拍子與一定的體裁有關(guān)聯(lián)，比如健美操用的迪斯科音樂常常使用單拍子，而進(jìn)行曲常使用雙拍子。健美操動作的節(jié)奏要遵循音樂的節(jié)奏，特別是重拍的處理，如他不，當(dāng)腳觸地的一瞬間，正是重拍出現(xiàn)的一瞬間。
四，和聲
音樂的和聲指三個以上的音按一定的規(guī)律結(jié)合。不同的和聲結(jié)構(gòu)方式與和聲音響效果，在音樂中起著明淡、濃淡方面的對比功能。和諧的混合聲與不和諧的和聲組號方式產(chǎn)生的穩(wěn)定與不穩(wěn)定，把音樂從內(nèi)在中向前推進(jìn)。
五，調(diào)式與調(diào)性
調(diào)式是從音樂作品的旋律與和聲中所采用的音高不同的音中歸納出來的較有代表性的音列，這些音保持相互聯(lián)系并傾向某一中心，調(diào)式中最主要的音稱之為調(diào)性。調(diào)式與調(diào)性在樂曲中往往發(fā)生變化與轉(zhuǎn)變，這種變化、轉(zhuǎn)換、對比、是表現(xiàn)音樂的氣氛、情緒、形象變化的重要手段之一。
六，曲型
曲型是音樂的結(jié)構(gòu)形式，有一部曲、兩部曲等多種形式。我們需要了解一般性原則：①主題，即作為樂曲發(fā)展基礎(chǔ)的有明確特性的相對完整形式的音樂結(jié)構(gòu)。②音樂的高潮為健美操的強(qiáng)度安排提供了參考條件，特別是為健美操中完成高難度動作和高難技術(shù)、達(dá)到全套動作的高潮創(chuàng)造了條件。
七，過渡與銜接
絕大部分音樂的樂句、樂段是前后對稱的，但有些樂曲中有銜接或過渡的部分，一般是對稱的，但有時也會出現(xiàn)一些不對稱或特殊處理。為了使動作與音樂的節(jié)奏完整，在這些部分可以做些呼吸、調(diào)整動作。如果教練員實在覺得不好處理，也可以做簡單的步法，而著重在口頭上對動作提車要求并加以講解。
八，音樂的其他表現(xiàn)手段
除了以上幾種變現(xiàn)手段外，音樂還可以依靠其他變現(xiàn)手段來增強(qiáng)音樂的變現(xiàn)形式。如：速度的變化、力度的變化、音區(qū)的變化、演奏形式的變化、表情手段的變化、對比等等。以上變現(xiàn)手段極其鮮明的影響著音樂作品的形象、意境，是極有效的發(fā)展手段。
經(jīng)過上面的介紹，相信大家對健美操教練必備的音樂知識的內(nèi)容有了一個初步的了解，確實，上面講解的這一些只是比較淺顯的音樂常識，如果想要成為一個健美操教練的話，最好還是應(yīng)該去聽一兩節(jié)講音樂常識的講座，這樣對于健美操教練選擇合適的音樂有很大的幫助。
