體育運(yùn)動(dòng)是一種我們經(jīng)常會(huì)在電視上看到的比賽項(xiàng)目，其中體育運(yùn)動(dòng)體操也包括了好多的運(yùn)動(dòng)方法，體操不但可以強(qiáng)身健體，而且還看著賞心悅目，是一種集美麗、力量、健身于一體的運(yùn)動(dòng)方法，在平時(shí)的時(shí)候我們也可以通過(guò)做簡(jiǎn)單的體操達(dá)到健身和減肥的功效，下面一起來(lái)了解一下體育運(yùn)動(dòng)體操有什么？
“體操”是對(duì)所有體操項(xiàng)目的總稱，而不是具體哪個(gè)項(xiàng)目的名稱。依據(jù)目的和任務(wù)，體操可分為基本體操和競(jìng)技性體操兩大類。基本體操是指動(dòng)作和技術(shù)都比較簡(jiǎn)單的一類體操，其主要目的、任務(wù)是強(qiáng)身健體和培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，它所面對(duì)的主要對(duì)象是廣大的人民群眾，最常見的有廣播體操和為防治各種職業(yè)病的健身體操。
而競(jìng)技性體操?gòu)淖置嫔暇涂梢钥闯?，是指在賽?chǎng)上以爭(zhēng)取勝利、獲得優(yōu)異成績(jī)、爭(zhēng)奪獎(jiǎng)牌為主要目的的一類體操。這類體操動(dòng)作難度大、技術(shù)復(fù)雜，有一定的驚險(xiǎn)性，從事這類體操訓(xùn)練的主要是運(yùn)動(dòng)員。目前，競(jìng)技性體操包括競(jìng)技體操、藝術(shù)體操、健美操、技巧、蹦床五項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。其中，競(jìng)技體操男子項(xiàng)目有自由體操、鞍馬、吊環(huán)、跳馬、雙杠、單杠六項(xiàng)，女子項(xiàng)目有跳馬、高低杠、平衡木、自由體操四項(xiàng)。由于競(jìng)技體操的歷史最久遠(yuǎn)，可以說(shuō)是競(jìng)技性體操中的“老大哥”，因此現(xiàn)在人們還通常習(xí)慣用“體操”來(lái)稱呼“競(jìng)技體操”。
通過(guò)以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了體育運(yùn)動(dòng)體操有什么，在平時(shí)的時(shí)候我們可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇一些比較簡(jiǎn)單的體操來(lái)進(jìn)行，不過(guò)需要注意的就是在進(jìn)行體操運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要注意安全，不要出現(xiàn)受傷的情況，最好是要熱身一下。
