健身車(chē)和動(dòng)感單車(chē)都是目前很好并且十分受歡迎的有氧健身器材，不過(guò)相比于健身車(chē)來(lái)說(shuō)，在健身房鍛煉的人，許多的人選擇更多的就是動(dòng)感單車(chē)了，生活中總是有一些人都誤認(rèn)為動(dòng)感單車(chē)就是健身車(chē)的一種種類(lèi)，其實(shí)健身車(chē)和動(dòng)感車(chē)還是有區(qū)別的，那么，健身車(chē)與動(dòng)感單車(chē)的區(qū)別是什么呢?
健身車(chē)其實(shí)是傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)中所使用的固定式自行車(chē)的統(tǒng)稱(chēng),是作為家用和商用比較傳統(tǒng)的健身器材,根據(jù)其施加阻力方式的不同分為不同的種類(lèi),比如風(fēng)阻健身車(chē),磁控健身車(chē),液阻健身車(chē)等等,健身車(chē)因其阻力可調(diào)節(jié),節(jié)奏可根據(jù)自己的喜好來(lái)控制,一般來(lái)說(shuō)老少皆宜;動(dòng)感單車(chē)施加阻力的方式是金屬飛輪，依靠金屬盤(pán)的重力產(chǎn)生阻力，其大小也可以調(diào)節(jié)，通常整車(chē)的質(zhì)量比較大，搬運(yùn)不是很方便。下面是兩者的具體區(qū)別。
動(dòng)感單車(chē)與健身車(chē)同是鍛煉運(yùn)動(dòng)的一種，但是兩者有什么區(qū)別呢?
1.動(dòng)感單車(chē)是一項(xiàng)團(tuán)體的運(yùn)動(dòng),它的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)于健身車(chē)更高。
2.動(dòng)感單車(chē)一般通過(guò)剎車(chē)片來(lái)控制阻力,健身車(chē)一般通過(guò)磁控輪來(lái)控制阻力。
3.動(dòng)感單車(chē)的效果主要體現(xiàn)在飛輪上面,通過(guò)音樂(lè)的進(jìn)行節(jié)奏性的運(yùn)動(dòng),更容易堅(jiān)持，它對(duì)于減脂、塑身也更有效果;
4.健身車(chē)一般都帶有心率測(cè)試，而動(dòng)感單車(chē)一般都不配備，當(dāng)然有些車(chē)型是可以選配的;
5.動(dòng)感單車(chē)適用于15-50歲之間的人群，而健身車(chē)男女老少皆宜。
看完了上面關(guān)于健身車(chē)與動(dòng)感單車(chē)的幾點(diǎn)區(qū)別的詳細(xì)介紹之后，想必現(xiàn)在大家現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么樣去區(qū)別健身車(chē)與動(dòng)感單車(chē)了吧，希望以上的介紹可以幫到大家，在此提醒大家，無(wú)論大家使用哪種健身器材進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，都要注意正確在鍛煉方法，堅(jiān)持鍛煉才會(huì)有顯著的效果。
