很多人都喜歡游泳這項運動，夏天游泳的人非常多，可是因為游泳出事故的也非常多，其原因是復(fù)雜的，所以現(xiàn)在很重視游泳的注意事項，做到了合理安全的游泳原則，才可以保障自己的安全，可避免因游泳而失去生命，這對患者有極大的威脅，每位游泳者都應(yīng)該重視這方面的問題，那么游泳時注意什么事項呢?
游泳時注意事項：
1.游泳的用具，如游泳衣褲、水鏡等需經(jīng)常清洗消毒。每次游泳后宜用清水洗眼，再滴幾滴眼藥水。對于耳中積水，可將頭側(cè)偏用單腿原地跳動讓水流出。
2.非經(jīng)教師同意不能擅自下水游泳。
3.下水之前先做準(zhǔn)備活動，以免不適,在救生員在場時方可下水。
4.身體患病者不要去游泳。
5.忌飯前飯后游泳,空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
6.初學(xué)游泳者，不要到深水區(qū)游泳以策安全。
7.不能在游泳池區(qū)域內(nèi)奔跑。
8.服從教師管理，嚴(yán)禁跳水，不能做危險的動作和游戲。
9.游泳過久會引起肌肉疲勞。突然遇冷或猛然用力，都會引起水中抽筋。遇此情況，要冷靜，動作放松，對抽筋部位的肌肉做按摩，或變換游泳姿勢，趕緊上岸休息。
10.參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
11.不要在游泳池淺的一邊跳水。
12.不要把汽水瓶、玻璃器皿帶到游泳池邊，以免破碎扎腳。
13.雷電陣雨天氣要趕快離開游泳池去避雨，以免被雷擊。
14.長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護(hù)皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
15.如遇到別人被淹，自己不會游泳，不要下水，可以大聲呼救，或投下救生物，如木棍、木板等。
游泳時注意什么事項呢?以上介紹的十五個要點都屬于游泳時注意的事項，游泳時我們要先觀察地點，不能到水深的地方游，并且還需要人的陪同，游泳前后有多類注意事項，如果患者不重視起來游泳時身體也會受到影響，最后將會引起意外，游泳后患者就要做好后期的護(hù)理，清洗干凈身體，做好皮膚的保養(yǎng)等。
