田徑運動是在體育運動中非常重要的項目，而且田徑運動本身，又有很多的項目區(qū)分，它除了具有運動健身的效果之外，還可以更好地鍛煉一個人的意志力品質(zhì)，所以是非常重要的運動，那么下面我們就具體去認(rèn)識和了解一下，田徑運動在生活當(dāng)中起到的幾大重要作用。
田徑運動，是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，包括男女竟走、跑躍、投擲四十多個單項，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項目組成的全能運動。以時間計算成績的竟走和跑的項目，叫"徑賽"。以高度和遠(yuǎn)度計算成]績的跳躍、投擲項目叫"田賽"，田徑運動是徑賽，田賽和全能比賽的全稱。 田徑運動是各項運動的基礎(chǔ)。經(jīng)常地、科學(xué)地參加田徑運動，能促進人體的新陳代謝，改善神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能和內(nèi)臟器官的機能，提高人體健康水平與工作能力。通過田徑運動教學(xué)和訓(xùn)練能全面發(fā)展人的身體素質(zhì)（ 速度、力量、耐力等），提高運動技術(shù)水平與運動成績，培養(yǎng)人們勇敢、頑強、堅韌、果斷的意志品質(zhì)。
所以，其它運動項目把田徑運動作為發(fā)展身體素質(zhì)的手段與提高技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。 田徑運動項目較多，一般都為個人運動項目，運動強度大，競爭性強，鍛煉形式多樣，不受人數(shù)、年齡、性別、季節(jié)、氣候等條件的限制，便于廣泛開展。 田徑運動歷史悠久，有廣泛群眾基礎(chǔ)。田徑運動在國際體壇影響較大，在歷屆奧林匹克運動會和其它大型比賽中，田徑比賽都在中心運動場舉行，也是設(shè)獎牌最多的競賽項目，世界各國都很重視發(fā)展田徑運動，并把它作為衡量一個國家總體體育水平的重要標(biāo)志。
遠(yuǎn)在上古時代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復(fù)這些動作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會的發(fā)展。人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。 生理學(xué)家和有經(jīng)驗的教練員們曾預(yù)言在田徑運動成績的最高界限，但過去和這些預(yù)言，一個個都被運動員的實踐所沖破，歷史奧運會中都出現(xiàn)了可觀的被紀(jì)錄的項目數(shù)，這說明田徑運動成績永無頂峰，這也是田徑項目受人喜歡之所在。
其實運動健身，一直以來都是我們需要注意堅持的，因為我們都知道缺乏運動健身的話，那么身體素質(zhì)會下降，就更容易受到一些疾病的影響和傷害，所以我們就需要通過這些運動，去提高身體素質(zhì)，幫助我們有效的預(yù)防和解決疾病的傷害。
