運(yùn)動是很多人最愛，運(yùn)動的種類比較多，在運(yùn)動的時候，都是可以選擇很好的方式，例如羽毛球、乒乓球、高爾夫、跑步、跳繩，都是運(yùn)動的一種，這些運(yùn)動在選擇的時候，都是要對它們進(jìn)行很好的了解，跑步是最簡單的運(yùn)動，但是對這樣運(yùn)動做的時候，也是有著一些技巧，那如何打高爾夫呢?
很多人對如何打高爾夫并不是很清楚，這樣的運(yùn)動在做的時候，也是需要一些方式方法，在選擇高爾夫的時候，都是要對這樣運(yùn)動進(jìn)行全面了解，知道如何做最佳。
如何打高爾夫：
握桿
1重疊握桿法
這種握法之所以使用最普遍，是因?yàn)樗軌蜉^好地保持兩手的一體感，便于控制左右兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可采用該握桿法。
2自然握桿法
又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。
3互鎖握桿法
互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。
站姿
1在站姿之前，應(yīng)該先從球的后方向目標(biāo)方向眺望，在目標(biāo)線上尋找一個標(biāo)記，并確定球與該標(biāo)志物之間的連線，即為球的飛行方向。
2確定球與足的位置關(guān)系，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。
3兩足跨線并攏而立，左足尖稍向外撇開，左足跟靠近該線。
4將重心移向左足，根據(jù)所使用的球桿適當(dāng)?shù)貙⒂易阆蛴铱绯?，即完成了站位動作。至于站姿的寬度及與球之間的距離，不是固定不變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球桿而改變
瞄球
身體放松，精神集中，進(jìn)行一、兩次深呼吸，握桿。
根據(jù)所使用的球桿，確定球與足的距離，輕輕踏腳調(diào)整姿勢，保持兩腳的安定。
兩肘彎曲，將球桿舉至體前，兩手向右回旋，檢查右手的中指和無名指的握桿。再向左回旋，檢查中指、無名指和小指的握桿。
將兩臂下放伸出，使桿頭位于球的正后方，桿面正對球的飛行方向，桿頭底部輕輕觸地。
兩臂彎曲并稍稍內(nèi)扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放松，目視球。
輕輕晃動桿頭。為了使揮桿動作更加流暢，在開始揮桿之前輕輕左右擺動一下桿頭有利于松弛全身肌肉的緊張，集中精力。
通過以上介紹，對如何打高爾夫呢，也是有著很好的認(rèn)識，按照以上方法的進(jìn)行打高爾夫是最佳選擇，這樣的做法不僅簡單方便，而且能夠快速的學(xué)會，使得對打高爾夫并不是一件很難的事情，能夠輕松的學(xué)會它。
