做引體向上壞處會伴隨著乳酸堆積、肌肉勞損、肌肉拉傷等癥狀，需要選擇正確的方法。
1、乳酸堆積：在做引體向上的時候，如果時間過長或者是運動的方法不正確，可能會伴隨著局部的乳酸堆積，還會引起疼痛的表現(xiàn)。
2、肌肉勞損：如果在做引體向上的時候時間過長，可能會伴隨著身體的肌肉出現(xiàn)勞損的表現(xiàn)，長時間還會誘發(fā)慢性勞損。
3、肌肉拉傷：在做引體向上的時候，本身屬于是高難度的運動，需要通過用手臂牽拉身體，可能會伴隨著局部的肌肉有拉傷的表現(xiàn)。
做引體向上有什么壞處
作者：kunkun 時間：2018-08-17 18:36:06 來源：
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