近年來登山運(yùn)動是比較熱的，一些年輕人比較喜歡這項(xiàng)運(yùn)動，既能夠鍛煉身體，又能享受旅游的樂趣，因登山是有一定風(fēng)險(xiǎn)性的運(yùn)動，因此登山的裝備一定要帶好，近些年也時(shí)有發(fā)生登山時(shí)出現(xiàn)危險(xiǎn)的情況，因此登山裝備的準(zhǔn)備和登山者的身體等都決定了登山運(yùn)動的風(fēng)險(xiǎn)性，下面我們來看一下登山裝備都有什么。
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登山鞋。 徒步、登山，最重要的是一雙合適并且質(zhì)量不錯(cuò)的登山鞋。登山鞋的鞋底一定需要抓地力夠強(qiáng)（有很深凹凸底紋的），以免遇到下雨或者水流處，不慎摔倒。夏天可以備一雙購溯溪鞋，涉水是需要它的。冬天的話則需要防水質(zhì)量過關(guān)。鞋子建議買比腳大一碼，方便活動。牌子就不論述了，迪卡儂、TNF、哥倫比亞等等大家自行選擇即可。
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速干衣、速干褲。戶外運(yùn)動的時(shí)候，由于運(yùn)動量劇增，相應(yīng)的排汗也就增多。衣褲被汗水浸濕后貼在身上非常難受。為了擺脫大量汗水淤積在皮膚表面難受的感覺，不少朋友會選擇穿上“舒適透氣”的純棉服裝。事實(shí)上，純棉質(zhì)地的服裝只能吸汗并不透氣，不適宜運(yùn)動時(shí)穿著。而性能好的速干衣褲可以將汗水導(dǎo)入衣服表面，從而使汗水迅速揮發(fā)，恢復(fù)人體的舒適感。春夏交替和秋天不太冷的時(shí)候，速干衣和速干褲是非常好的選擇。
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沖鋒衣，沖鋒褲。夏天基本是用不到了，主要適用于天氣較冷的時(shí)候。沖鋒衣的材料必須能實(shí)現(xiàn)防風(fēng)、防水、透氣等要求?？梢愿鶕?jù)自身需要選擇單件或者是三合一的(三合一有抓絨內(nèi)膽，適合于冬天穿著）顏色上，盡量選擇亮色~
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登山杖。也是非常必要的裝備之一。它可以提高徒步、登山的穩(wěn)定性，減輕腿部的負(fù)擔(dān)。研究顯示，行走時(shí)使用登山杖可以減輕至少22%施予腿部和膝蓋等肌肉關(guān)節(jié)的力量，讓腿部感覺更舒服！而且同時(shí)使用兩支登山杖能夠提供較好的平衡性，讓兩條腿的肌肉平衡一點(diǎn)。來不及準(zhǔn)備登山杖的朋友也可以直接在野外就地取材，拿木棒當(dāng)?shù)巧秸扔靡彩遣诲e(cuò)的選擇。
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登山包。必不可少而且非常重要的裝備！一個(gè)好的登山包能讓你身輕如燕(夸張的說法。。） 登山包的結(jié)構(gòu)可分為三個(gè)部分，即背負(fù)系統(tǒng)、裝載系統(tǒng)和外掛系統(tǒng)。登山包的大小選擇，可以去迪卡儂或者戶外店咨詢店員，筆者每次一日登山都使用超級迷你的10L兒童登山包，也足夠用了。
其它的裝備還有護(hù)腰等裝備，這些裝備在登山時(shí)是非常有必要的，能夠最大程度的保障登山者的安全，另外除了以上的必要裝備外，如果需要野外露營的還需要睡袋、防潮墊、頭燈、帳篷等，對以上的設(shè)備一定要購買質(zhì)量相對好，這也是對安全的保障。
