少林氣功入門(mén)與分類(lèi)是什么

作者:xuyan32810  時(shí)間:2016-01-10 16:15:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

少林存在的歷史是很久的,在各種影片中講述了少林的功法,武術(shù)等,很多人對(duì)少林都是崇拜的,尤其是男性,均愿意去少林學(xué)習(xí)。現(xiàn)在少林可以練氣功入門(mén),少林氣功入門(mén)也講述招式與方式,按其分類(lèi)練習(xí)的方法各有差異,如內(nèi)功、外功,內(nèi)功重要心法修煉,而外功則是重在武術(shù)類(lèi)的。那么少林氣功入門(mén)與分類(lèi)是什么呢?

少林氣功入門(mén)與分類(lèi)是什么

少林氣功,以靜深靜,靜中求動(dòng)為宗旨,苦練氣沉丹田,調(diào)全身之宗氣、衛(wèi)氣、元?dú)狻lo者為內(nèi)功,可以穩(wěn)神養(yǎng)性,防治疾病,祛病延年,動(dòng)者可以迸發(fā)虎勁,助生推山之力。內(nèi)外相兼,獨(dú)樹(shù)一幟。

少林氣功是在醫(yī)療氣功的基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的一種用于內(nèi)靜崩外的獨(dú)特氣功。歷代少林寺僧辛苦研練,并取院外眾師之長(zhǎng)逐步完善,成為少林武苑的一朵奇葩。特別在公元621年,以覺(jué)遠(yuǎn)、慧場(chǎng)等為首的十三和尚痛擊鄭軍,助了唐王一臂之力之后,少林寺聲名大振,少林氣功也日漸興盛,并達(dá)到了較高的水平,如:“金剛?cè)?、“掌劈材”、“頂分磚”、“頭破石”、“飛云走”等。同時(shí)也涌現(xiàn)出了不少功深技絕的氣功大師,如唐代的惠扇高僧,宋代的福裕方丈,明代的月領(lǐng)武僧,清代的貞俊大師,現(xiàn)代的德禪大師等。

明末清初以后,少林寺和少林武術(shù)日漸衰落,練氣功的人相繼減少。特別是1928年,軍閥石友山火焚少林寺,拳譜原版、武術(shù)及氣功等大部分資料,燃為灰燼,從此少林氣功也大部分失傳。

1982年4月,少林方丈德禪長(zhǎng)老,在寺內(nèi)成立了“少林武術(shù)整理組”,親任組長(zhǎng),并說(shuō):為了繼承少林武術(shù),只要我有一口氣,就要堅(jiān)持到底,我還要看看整理出來(lái)的這部武術(shù)文化遺產(chǎn)的社會(huì)效益呢。

少林氣功有內(nèi)功、外功兩種。內(nèi)功主要用于坐禪、修身養(yǎng)性,對(duì)于防治許多慢性疾病,效果尤為顯著,如心臟病、神經(jīng)衰弱、癔病等。久練可以輕身延年,傳說(shuō)還可由老返童。外功,主要用于武術(shù)方面,運(yùn)全身之宗氣、真氣、精氣,貫穿于整個(gè)武術(shù)之中。拳譜曰:“手足彈處氣先到,血為氣之盾威力雄。”即為此意。

少林氣功入門(mén)與分類(lèi)是什么呢?在文章里對(duì)此問(wèn)題進(jìn)行了詳細(xì)回答,少林氣功入門(mén)是很重要的,一般的人都無(wú)法達(dá)到真正的入門(mén),多練習(xí)的是外功,武術(shù)可以從小鍛煉,隨著年齡長(zhǎng)大,武術(shù)會(huì)更好,掌握的技巧也會(huì)更多。如果喜歡少林武術(shù)氣功的,可以可以多加了解后鍛煉,鍛煉時(shí)還要了解少林的歷史等,能更好的接受少林的氣功。

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