土豆餅制作

作者:qing  時(shí)間:2019-03-31 16:10:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

土豆中富含有豐富的淀粉,經(jīng)常吃不光對(duì)身體有好處,還有助于吸收和促進(jìn)消化,土豆在平時(shí)除了燉菜燉肉以外,還有很多的吃法,比如炒土豆絲,土豆塊或者把土豆擦成絲做香煎土豆餅,注意放料的時(shí)候不要放得太多,放鹽的時(shí)候也不要太咸,因?yàn)檫@樣做出的香煎土豆餅會(huì)更加原汁原味。

土豆餅制作

香煎土豆餅

材料

土豆,雞蛋2個(gè),青蒜,香菜,面粉,鹽,五香粉,油

做法

1、土豆兩個(gè)擦絲,用水淘洗下,然后打兩個(gè)雞蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根據(jù)自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和面粉),調(diào)成稠糊狀,然后加鹽和少許五香粉。

2、平底鍋加油,微熱時(shí),用筷子撥些菜糊進(jìn)去,調(diào)整成圓餅狀,小火慢煎至兩面黃色。

蛋奶土豆餅

簡(jiǎn)介 清香軟糯,咸甜適口。

材料

主料:土豆(黃皮)200克,

輔料:雞蛋75克,牛奶50克,小麥面粉10克,

調(diào)料:鹽2克,白砂糖10克,雞精2克

做法

1.將雞蛋去殼,入碗打散;

2.加入牛奶、鹽、糖、雞精,拌成蛋奶汁;

3.將土豆蒸熟去皮,搗爛成泥;

4.土豆泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉團(tuán);

5.將粉團(tuán)加工成直徑為1厘米的小圓球,用手輕輕壓扁;

土豆餅制作

6.入油鍋煎至兩面呈金黃色,盛起排放碟上即成。

小訣竅

健康提示:

蛋奶土豆餅以土豆為主,加入雞蛋、牛奶,使?fàn)I養(yǎng)更加豐富,是家庭中老幼皆宜、可以常吃的點(diǎn)心。

食物相克:

雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

家常土豆餅

材料

土豆300克,水300克,面粉200克,鹽3克

做法

1、 土豆去皮,直接擦成絲到水里,這樣可防止土豆變色,活面糊時(shí)也不需要再加清水了。

2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克鹽到土豆絲里入味。

土豆餅制作

3、 再加入面粉,拌成均勻的糊狀,加些香蔥拌勻。

4、 熱鍋加一小勺油,攤?cè)脒m量的面糊晃勻,中火加熱3分鐘。

5、 翻轉(zhuǎn)一面,繼續(xù)加熱3分鐘。土豆餅金黃熟透就可以了。

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