紅棗燕麥糯米粥的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:43:05  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)歷了一周五天的連續(xù)上班,你應(yīng)該很疲憊。而周末放假的你,肯定是蜷縮在沙發(fā).床上,午飯晚餐不是泡面,就是外賣。這樣的你,真的就不擔(dān)心英年早逝嗎?所以,趁著沒病趕緊自己學(xué)做點(diǎn)吃的吧?,F(xiàn)在,我就來教你如何做好紅棗燕麥糯米粥。

紅棗燕麥糯米粥的做法

1.1將燕麥清洗干凈放入碗中待用。

2.2將事先浸泡好的糯米清洗干凈。

3.1將糯米放入鍋中,大火燒開,加入燕麥繼續(xù)煮。

4.2將玉米片,紅棗放入碗中待用。

5.將燕麥煮至九分熟時(shí),加入紅棗玉米片。

6.繼續(xù)將粥煮熟。

7.盛入碗中即可食用。

經(jīng)常在外吃飯,對我們的身體健康可是不好的,我為你介紹的這道自家的紅棗燕麥糯米粥,營養(yǎng)健康,您不妨去嘗試一下,讓家人吃的更加安全放心。

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