花生咸排骨粥的做法

作者:admin1024  時(shí)間:2016-10-25 15:43:04  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少對人體有害的東西嗎?你知道長期吃下去,各種慢性病都會來找你嗎?所以,閉上你貪吃的嘴,還是自己買菜回來做點(diǎn)放心的食物吧。下面,就跟著小編學(xué)一下如何來做花生咸排骨粥。

花生咸排骨粥的做法

1.排骨洗凈,切成小塊,放鹽腌至少2小時(shí),最好是腌一晚

2.咸排骨放入開水鍋中焯一下?lián)瞥?,沖冷水后,瀝干水份,備用

3.花生米用清水浸泡至少半小時(shí)

4.大米洗凈,用油和鹽撈勻,腌一下,備用

5.鍋里放清水,大火燒開后,放入大米,排骨塊,花生米再煮滾,改用中小火煮1小時(shí),要不斷的攪動,煮至米爛成粥,排骨和花生米熟軟,加入鹽調(diào)味,攪拌均勻即可

今天小編為大家介紹的這道花生咸排骨粥的不錯(cuò),可是非常的詳細(xì)的,您不妨照這些步驟一起嘗試一下,一定可以成功的。

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