干鮑魚(yú)的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-04-23 11:05:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在日常生活中,有很多事情都是很主要,尤其是對(duì)人體健康有利的食物,都是需要進(jìn)行很好關(guān)注,食物的種類比較多,而且不同的食物在含有的營(yíng)養(yǎng)元素上,也是有著一些區(qū)別,在對(duì)這些食物上,也是要了解什么食物是最佳選擇,那干鮑魚(yú)的做法如何呢,對(duì)鮑魚(yú)在營(yíng)養(yǎng)價(jià)值上,都是比較豐富。


那干鮑魚(yú)的做法如何呢,這樣的食材在制作上,也是有著獨(dú)特制作方法,所以對(duì)食物制作的時(shí)候,也是要先了解它的制作方式,使得對(duì)它制作的時(shí)候,能夠順利進(jìn)行。

干鮑魚(yú)的做法:

山寨齋鮑魚(yú)

材料:PortabellaMushroom2只,蠔油,雞精,高湯,玉米淀粉,生抽,白胡椒面,糖,料酒,麻油

做法

1.洗凈菇,用手抓干些水,本想焯下水的,又怕過(guò)油時(shí)油飛濺,省了;

2.用小刀劃成鮑魚(yú)的大概形狀;

3.下油鍋過(guò)油;

4.在鍋里放高湯(我無(wú)高湯,用雞精代替,要來(lái)提鮮)、蠔油(蠔油要適量,我們米國(guó)這里的蠔油很咸)、胡椒面、少許生抽、麻油、料酒、糖(要來(lái)提味)和少量水煨幾分鐘,再勾個(gè)薄芡,鋪在面上。

龍井鮑魚(yú)

材料

主料:罐頭鮑魚(yú)175克,龍井茶葉10克,豆苗5克,鹽4克,味精2克,料酒4毫升,胡椒粉0.1克,清湯100克。

做法

1.將鮑魚(yú)去花邊片成薄片,用原湯泡上。

2.玻璃杯內(nèi)放入龍井茶葉,用開(kāi)水沖泡后棄去頭道茶水,再?zèng)_入開(kāi)水至茶杯2/3處,將玻璃杯倒置于玻璃盞中央。

3.鍋上火,注入清湯,加入鮑魚(yú)片、鹽、胡椒粉、料酒、味精燒開(kāi),撒入豆苗,然后沿玻璃杯周?chē)徛谷氩AПK內(nèi)。

4.食用時(shí),用手輕輕推動(dòng)玻璃杯,使茶水從杯底緩緩溢出(注意茶葉仍留在玻璃杯內(nèi))。

5.制作完成。上桌咯!

通過(guò)以上介紹,對(duì)干鮑魚(yú)的做法也是有著很好了解,在對(duì)這樣食材制作上,都是可以選擇以上方法,鮑魚(yú)這樣制作方式,對(duì)它的蛋白質(zhì)、氨基酸營(yíng)養(yǎng)元素,都不會(huì)流失掉,所以在吃的時(shí)候,人們也是可以放心選擇。

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