箭魚的功效與作用

作者:小雨  時間:2014-06-25 16:27:38  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

箭魚因為其嘴型似劍所以被人們稱之為箭魚,而也有人把這種魚叫做劍魚。這種魚的吃法有很多,并且有大部分人都熱衷吃劍魚,因為肉質(zhì)比較緊實,特別是烤制后,劍魚很香。但是煎魚有很多人在制作的時候常常犯一個錯誤,將煎魚的嘴切除,其實這個部分是可以食用的。

劍魚也有適宜和禁忌的人群,食用之前必須要注意,雖然劍魚也有著它的食用功效,但是還是需要先看自己的體質(zhì)是否適合吃箭魚。箭魚的功效和作用如下:

適宜人群:

一般人群均可食用劍魚。

禁忌人群:

孕婦、哺乳期婦女、嬰幼兒不宜食用劍魚、槍魚等海魚。

功效:

健脾養(yǎng)脾、養(yǎng)胃健胃、補氣益氣、提高免疫力

1.補鈣

劍魚中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),常食能很好的補充身體所需營養(yǎng)元素。

2.補充蛋白質(zhì)

劍魚營養(yǎng)豐富,是海里的食肉魚類,劍魚含有較多的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素,常食可以起到滋補身體的功效。

綜合上述箭魚的營養(yǎng)功效還是比較多的,需要注意的就是孕婦不適宜吃箭魚,所以食用之前還是先看一下箭魚是否適合自己食用之后再決定。即使是一道美味,但是體質(zhì)不適合還是會產(chǎn)生反應(yīng)的。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃