對于女性來說結(jié)婚生子可以說是人生中比較重要的事情,所以女性在懷孕之后飲食特別的重要,其中鯡魚是女性懷孕之后比較有爭議的食物,下面一起了解下懷孕后能繼續(xù)吃嗎。
麻婆鯡魚含有磷脂、EPA、AA等重要物質(zhì),是防治動脈硬化等多種疾病的有效物質(zhì)。
可以吃,盡量少吃
良好的飲食習(xí)慣能保證孕期孩子的正常發(fā)育和健康,上面就是對孕期能不能吃鯡魚的介紹,希望女性能根據(jù)自己的口味調(diào)整好飲食,一旦身體出現(xiàn)不適要及時去醫(yī)院進行檢查。