鴨血粉絲的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-29 20:07:25  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

動(dòng)物的血的含量一般都是很高的,能夠很好的預(yù)防貧血的現(xiàn)象,而且動(dòng)物的血是很容易被我們的身體吸收的,特別是兒童和預(yù)防,以及哺乳期間的女性都是很適合吃動(dòng)物血的,最常見(jiàn)的就是鴨血了,平時(shí)大家應(yīng)該都很喜歡吃鴨血吧,能夠很好的利腸通便,下面我們看看鴨血粉絲的做法。

鴨血粉絲是一道很有名的菜了,特別是鴨血現(xiàn)在的人也都是很愛(ài)吃的,鴨血的營(yíng)養(yǎng)很豐富,能夠?yàn)槲覀兊纳眢w提供很多種的微量元素,也是最理想的補(bǔ)血的食品,今天我們來(lái)介紹鴨血粉絲的做法。

鴨血粉絲煲

材料

鴨血切片 白菜可切也可用手撕成小片 粉絲 蔥姜蒜 幾小片胡蘿卜 干辣椒 蘿卜丸子

做法

1.鍋底放油適量,,油熱放小花椒,

2.再放入姜蔥蒜和胡蘿卜,和干辣椒煸出香味

3.加入白菜,煸到白菜熟至發(fā)軟,出香味,體積縮小。

4.然后到入適量水,水量以沒(méi)過(guò)粉條為宜。

5.然后加入生抽兩勺,老抽一小勺,鹽適量,胡椒少量。一大勺豆瓣醬。

6.依次放入粉條,鴨血,和丸子。

7.大火五分鐘后轉(zhuǎn)小火,看到粉條,鴨血,和丸子慢慢都入了味,以粉絲熟了為準(zhǔn),最后加入雞精.

鴨血粉絲湯

材料

鴨血,白菜,粉絲,郫縣豆瓣醬,油,鹽,高湯精盛

做法

1.鴨血洗凈,切塊。

2.白菜取兩片,洗凈切絲。

3.粉絲用溫水泡軟。

4.鍋中倒油,燒熱加入郫縣豆瓣醬,用小火煸香。加入白菜絲稍微炒一下后加入水(如果用高湯的話最好,偶沒(méi)有,就用水吧!),用大火煮開(kāi)。

5.煮開(kāi)后,嘗一下咸淡,如果淡的話稍加入點(diǎn)鹽,放入粉絲和鴨血,并迅速用筷子劃開(kāi),蓋上蓋子煮開(kāi)即可加入高湯精盛出。雖然不是正宗的鴨血粉絲湯,可味道也還是不錯(cuò)的。鴨血粉嫩粉嫩的,滑滑的,吃到嘴里辣辣的。

鴨血豆腐粉絲湯

材料

鴨血,粉絲,豆腐,姜片,鹽,味精,白胡椒

做法

1.先把粉絲用溫水泡開(kāi),中途可以翻動(dòng)幾下以保證充分浸泡;

2.豆腐和鴨血切成均勻的下方快兒;

3.湯鍋中加水,放入姜片煮至沸騰,然后將鴨血、豆腐、粉絲依次放進(jìn)鍋里,中火煮至再次沸騰(或者約1-2分鐘)即可,關(guān)火加入鹽、味精、胡椒調(diào)味就好了。

小訣竅

鴨血煮的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有小眼兒,會(huì)影響口感。

鴨血粉絲的做法大家應(yīng)該都有了一些了解吧,在平時(shí)就可以試著去做這道菜了,做的時(shí)候鴨血不要做的時(shí)間太長(zhǎng)了,時(shí)間長(zhǎng)了鴨血上就會(huì)有小眼,會(huì)影響到鴨血的口感哦,大家還要了解鴨血的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及它的食療價(jià)值。

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