隨著經(jīng)濟的逐步發(fā)展，人們的生活水平有了很大的改善，在養(yǎng)生方面也越來越注重了。西紅柿作為一種常見的蔬菜品種，是受到廣大人民所喜愛的。西紅柿在食用方面，有哪些禁忌呢?不宜與哪種食物同吃呢?可以和酸奶一起吃嗎?下面便一起來看一下，生活中西紅柿和酸奶能一起吃嗎吧。
西紅柿與酸奶搭配食用，有涼血平肝、補虛降脂的功效。適用于高脂血癥、高血壓病等癥。
酸奶在嘴里時間長了對牙齒有腐蝕性，尤其是對于出牙期間的寶寶，吃過酸奶后一小時再吃西紅柿吧，這樣更能充分吸收西紅柿的營養(yǎng)成份。
西紅柿
相宜：卷心菜、三文魚、菜花
相克：黃瓜、香菇、胡蘿卜、豬肝、紅薯、土豆、螃蟹、皮皮蝦、河蟹、蝦
功效與作用：
1.減緩色斑延緩衰老:番茄紅素不僅僅是當今工業(yè)上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統(tǒng)，減少疾病的發(fā)生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。
2.抗癌:研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。
3.可降脂降壓:降低血壓經(jīng)常發(fā)生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善癥狀。
4.防止血栓的發(fā)生:患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益于病的康復。
5.健胃消食:有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
以上便是關于西紅柿和酸奶能一起吃嗎的介紹。酸奶作為一種酸性飲料，是不應該空腹食用的，在飲用方面需要注意一些禁忌。同樣，西紅柿也是如此。多一些對食物飲食禁忌的相關了解，對于保證我們的健康飲食來說是非常重要的。
