對于綠茶的養(yǎng)生功效，相信大家還都是比較了解的作為一種提神醒腦的現(xiàn)代養(yǎng)生佳品，它對于人體有非常好的養(yǎng)生保健效果，而且對于口腔健康心理疾病之疏松等等都有非常好的效果。另外喝綠茶還有非常不錯的生發(fā)效果，尤其對于脂溢性脫發(fā)來說，效果最佳。
茶中含有芳香族化合物，能夠促進油脂分解，幫助消化。有些人喜歡吃油膩的食物，適當(dāng)喝一些茶飲無論從口感上還是從腸胃上都可以起到解油膩的作用，也會緩解脂溢性脫發(fā)的程度。茶葉中含有300多種營養(yǎng)成分，其中不乏維生素B、維生素A、維生素E、微量元素等對頭發(fā)生長有益的成分，作為一種飲料來說，營養(yǎng)價值已經(jīng)超標(biāo)了。有些復(fù)合的茶飲，在茶水中添加一些其他的植物成分，功效就更加顯著。
茶多酚和咖啡堿都是有利于神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)的成分，可以促進人體代謝和血液微循環(huán)。喝完茶之后一般都有提神醒腦的感覺，這就是血液循環(huán)加強的一個表現(xiàn)，尤其是頭皮部位的血液循環(huán)，對刺激頭發(fā)生長是有幫助的。茶飲最大的好處就是抗衰老，茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其他同類物質(zhì)，這種抗衰老的作用可以加強細胞的活性，抑制細胞退化的速度，對于正在脫發(fā)的人來說也可以抑制毛囊萎縮，減慢脫發(fā)的程度。
另外還需要告訴大家的是，綠茶引用也需要先了解一下自己的體質(zhì)是不是適合，因為一些胃寒胃酸的患者飲茶一定要適量，如果插國旗大量飲茶的話，會影響消化酶的吸收，造成消化不良情況的出現(xiàn)。還有生發(fā)需要補腎壯陽，在生活中可以適當(dāng)?shù)难a充一些具有補氣效果的藥材，比如黃芪、當(dāng)歸等等。
