在秋天的季節(jié)當(dāng)中很多人的身體總是出現(xiàn)免疫力低下，氣血不足，身體失調(diào)，多吃西紅柿利于健康，而且苦瓜又清熱解毒，那么西紅柿和苦瓜一般能一起吃嗎？對(duì)于身體來說起到什么功效呢?其實(shí)苦瓜的口感不極其非常的苦，對(duì)于減肥還有很好的幫助，同時(shí)搭配上西紅柿又可以吃出其中的特色功效，這其中減肥的原理又是什么呢。
番茄苦瓜減肥原理
想要用蔬菜瘦身一定要學(xué)會(huì)找對(duì)不同時(shí)節(jié)的蔬菜。夏季炎熱煩悶，應(yīng)多吃苦味食物降火去噪，平穩(wěn)血脂。番茄含有豐富的茄紅素和膳食纖維，對(duì)容易腸胃敏感的女生來說是清腸毒排宿便的好幫手。但由于苦瓜性寒加上口感苦澀，對(duì)很多女生來說是不討喜的蔬菜。但如果用酸甜可口的番茄作為搭配，不僅能改善苦瓜的口感，減少寒性對(duì)人體的傷害。
苦瓜番茄玉米湯
材料：苦瓜2根、西紅柿1個(gè)、玉米半根、少許鹽和味精。
制作：把苦瓜去瓤后切段，可以切小一些方便烹煮。西紅柿切大片，玉米切為小段，一同放入大鍋中熬煮，苦瓜在熬煮過程中苦味素會(huì)散到湯中，與番茄素和果酸物質(zhì)結(jié)合后苦感會(huì)大幅降低。等到玉米也完全煮軟后，加少許鹽和味精就可出鍋飲用。
編輯點(diǎn)評(píng)：煲湯是另一種保全蔬菜有效成分的方法，因?yàn)榧幢銧I養(yǎng)物質(zhì)從植物本身中游離出來，也會(huì)跟湯汁融合，在飲用過程中不妨礙吸收。這道靚湯不僅味美新鮮，還能起到開胃助消化、吸收血液中的脂肪顆粒的作用。稍微饑餓時(shí)可以先吃玉米墊胃，是適合長期飲用的湯品。
關(guān)于西紅柿和苦瓜一般能一起吃嗎？西紅柿和苦瓜又該如何去做呢？這些問題很解決，西紅柿當(dāng)中可以排除宿便，又可以幫助我們快速的減肥，對(duì)于很多身體肥胖，愛美的女性來說有著不錯(cuò)的利用價(jià)值，平時(shí)我們可以做西紅柿，苦瓜湯和西紅柿炒苦瓜。
