相信大家對(duì)于糖水都不算太陌生，有紅糖水，和白糖水這是生活中非常常見的兩種糖水，但是其實(shí)還有很多的糖水是可以滋補(bǔ)身體的，但是做法當(dāng)然要比前面的兩種糖水復(fù)雜的多，下面我們講的就是春季養(yǎng)生糖水的制作介紹。
制作介紹：
原料:
紅糖 10.0g,枸杞子 10.0g,姜 5.0g,棗(干) 20.0g,飲用水 320.0g
營養(yǎng):
紅棗，性味平和，可以滋養(yǎng)血脈，強(qiáng)健脾胃。
枸杞，可治肝腎陰虧，益精明目。
紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
做法:
1 紅棗洗凈，姜片洗好備用
2 鍋內(nèi)置1000ml的水，放入桂圓干，紅棗干，姜片，大火煮沸之后，轉(zhuǎn)為小火慢燉。
3 加入適量的紅糖，等到紅棗軟爛，茶水煮出香味即可。
功效折疊編輯本段
此湯可用于普通人春季養(yǎng)生，也可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補(bǔ)血，
以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效
熱量：33 大卡（100克） 有助于減肥。在節(jié)食或是高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)減肥的期間可以用此補(bǔ)充營養(yǎng)
以下這篇文章就為大家詳細(xì)講述了春季養(yǎng)生糖水的制作方法，相信大家都有了一定的了解了，生活中的時(shí)候不妨按照上面的方法去做一些糖水，這些糖水對(duì)女人的身體是有非常大的好處的，特別是在經(jīng)期的女性來說。
