香辣片片魚的做法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-04-07 16:56:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在我們平時(shí)的生活中我們經(jīng)常能吃到一些魚肉,魚肉的味道是非常鮮美的,經(jīng)常食用對(duì)我們的身體有很多的好處,能幫助我們補(bǔ)充體內(nèi)所需的維生素,而起魚肉也是比較容易被我們的身體所吸收的,魚肉的做法也是非常多的,下面我們一起了解下香辣片片魚的做法。

魚肉(fish),是指魚類的肉。魚的種類很多,主要的食用淡水魚包括鯉魚、草魚、鯽魚、鱖魚等,海水魚包括黃魚、帶魚、平魚等。它們都具有肉質(zhì)細(xì)嫩鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn),是一些維生素、礦物質(zhì)的良好來源。

主料

魚尾一斤 黃豆芽適量

金針菇適量

輔料

醬油適量 食鹽適量

小米椒適量 花椒適量

北方大蔥一根 南方小蔥一根

味精適量

香辣片片魚的做法:

1. 魚尾巴是在菜場(chǎng)已經(jīng)切片的。把魚肉放少量食鹽腌下,

2. 把有骨頭的魚肉,油炸一遍,這樣更好吃呦

3. 把魚骨頭的魚肉,放鍋里煮(倒開水,黃酒)煮開以后,再放切片的魚肉,(放醬油,食鹽,)煮開就行,煮太久魚肉就不嫩了。煮好以后把魚肉都撈出來,放碗里

4. 把事先準(zhǔn)備好的金針菇放鍋里煮熟,煮好后也放碗里(鋪剛剛煮好的魚肉上面)

5. 把準(zhǔn)備好的豆芽也放鍋里煮熟,煮熟后,也放碗里

6. 把大蔥,小蔥切好放鍋里煮,煮好后,連湯一起倒進(jìn)碗里

7. 把切好的小米椒和花椒撒在上面

8. 弄一點(diǎn)熱油。記得一定要夠熱

9. 直接把熱油澆辣椒花椒上。香氣馬上就出來了。這樣就好了

其實(shí)生活中我們多動(dòng)手做些美食也是我們緩解工作中的壓力的一種方式,而且也能讓我們的飲食變得豐富多彩,是一件兩全其美的事情,通過對(duì)香辣片片魚的做法是怎樣的了解之后,喜歡吃魚的朋友平時(shí)可以購(gòu)買些新鮮的食材操作試一試。

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