肺氣虛這種情況在生活中是比較常見(jiàn)的，特別是在一下中老年的身上，因?yàn)槔夏耆说钠鞴贆C(jī)能出現(xiàn)了退化，而且你們?cè)谏钪袑?duì)于食物營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收也出現(xiàn)了降低，所以你們就很容易出現(xiàn)肺氣虛的問(wèn)題。一般你們?cè)谏钪谐霈F(xiàn)肺氣虛這種情況是可以食用糯米、牛肉以及大棗等食材來(lái)補(bǔ)充的。
粳米:性平，味甘，能補(bǔ)中益氣。早在《別錄》中即有主益氣的記載，唐代食醫(yī)孟詵亦云:粳米溫中，益氣。清·王孟英還把粳米粥譽(yù)之為貧人之參湯，他說(shuō):貧人患虛癥，以濃米湯代參湯。氣虛者宜常食之。
牛肉:性平，味甘，有益氣血、補(bǔ)脾胃、強(qiáng)筋骨的作用。名醫(yī)《別錄》中說(shuō):牛肉安中益氣，養(yǎng)脾胃?！俄n氏醫(yī)通》還說(shuō):黃牛肉，補(bǔ)氣，與綿黃芪同功。足見(jiàn)牛肉補(bǔ)氣之力，尤為顯著，故氣虛者宜常食之。
狗肉:性溫，味咸，能補(bǔ)中益氣，對(duì)氣虛兼有脾虛或腎虛或肺虛或陽(yáng)虛者更宜?！度杖A子本草》云:狗肉補(bǔ)胃氣，壯陽(yáng)，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣力?！夺t(yī)林纂要》中還說(shuō)，狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣。尤以秋冬季食之為佳。
雞肉:性溫，味甘，有溫中、益氣、補(bǔ)精、養(yǎng)血的功效。無(wú)論氣虛、血虛、腎虛，皆宜食之。民間對(duì)氣虛之人，有用黃芪煨老母雞的習(xí)慣，更能增加補(bǔ)氣作用。
鰱魚:性溫，味甘，能入脾肺而補(bǔ)氣。明·李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō):鰱魚溫中益氣。清代食醫(yī)王孟英也認(rèn)為:鰱魚暖胃，補(bǔ)氣，澤膚。故氣虛者宜食。
鱔魚:性溫，味甘，有補(bǔ)虛損、益氣力、強(qiáng)筋骨的作用，氣虛者宜常食之?！肚Ы稹な持巍肪驮f(shuō)它主少氣吸吸，足不能立地?！侗静菅芰x補(bǔ)遺》亦云:黃鱔善補(bǔ)氣。
鱖魚:俗稱桂魚。可以補(bǔ)氣血，益脾胃?！度杖A子本草》云:鱖魚益氣。《開寶本草》認(rèn)為益氣力，令人肥健。尤以氣虛兼脾虛者最宜。
大棗:性溫，味甘，為常食之物，它有益氣補(bǔ)血的功效，歷代醫(yī)家常用之于氣虛病人?！秳e錄》說(shuō)它補(bǔ)中益氣，強(qiáng)力。唐代食醫(yī)孟詵亦云:大棗補(bǔ)不足氣，煮食補(bǔ)腸胃，肥中益氣第一。所以，氣虛者宜用大棗煨爛服食為佳。
對(duì)于文章介紹的肺氣虛的食療方法，我們建議患者可以好好的進(jìn)行利用，這樣有助于你們緩解病情。當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅椒螝馓撨@種情況，我們建議患者不僅要采用文章介紹的食療方法，還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠讓病情更快的康復(fù)。
