黑虎蝦的營養(yǎng)價值有哪些

作者:yangliping  時間:2020-07-22 23:25:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

黑虎蝦的營養(yǎng)價值一般比較高,可以為身體補充營養(yǎng)物質(zhì),但要注意黑虎蝦的食用量。

黑虎蝦屬于海產(chǎn)品,其中富含蛋白質(zhì)、鈣元素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì),適量吃黑虎蝦可以為身體補充營養(yǎng),提高自身的免疫能力,還能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松癥出現(xiàn)。另外,黑虎蝦中的微量元素還能夠維持生理平衡,一般不會對心臟引起腎臟、肝臟造成太大損傷。

不過,黑虎蝦屬于高嘌呤食物,對于尿酸代謝障礙的人群要避免吃,以免加重病情。在平時生活中要多注意飲食的均衡攝入,不要經(jīng)常挑食或偏食。

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