因為夏秋季交季氣溫多雨濕冷，有很多人都感覺自身濕寒很重。那麼身體濕氣重應(yīng)該怎么辦好呢?
1、金銀花祛毒茶
秘方：金銀花茶15g、夏枯草15g、蒲公英花15g、白菊花15g、生地7g、魚腥草根10g
作法：冷水3碗煎存1碗溫服。
作用：清熱去火，養(yǎng)陰生津。
合適群體：金銀花茶性生津潤，擅于清熱去火、降肝火、祛濕氣，非常合適在夏秋季時節(jié)服食。
2、紅豆薏仁茶
秘方：紅豆100g、薏米仁100g。
作法：將紅豆薏仁清洗，自來水涭泡12個鐘頭以上，在倒進適當?shù)乃碳s一個小時就可以。
作用：清熱祛濕、解暑消腫。
主要用途：健脾養(yǎng)胃，清腸排毒身體排毒，降血脂減肥瘦身，美白皮膚、改善皮膚。合適腸胃負擔重，或想瘦人員食用，假如嫌制做起來不方便得話，能夠 立即選購金福眉紅豆薏仁茶，既省時省力隨時隨地都能沖調(diào)，又能清熱祛濕。
3、下火茶
秘方：麥草30g、麥冬20g、黃菊花15g、金銀花茶15g、羅漢果15g、草節(jié)明10g、枸杞子20g、山楂果30g
作法：大鐵鍋冷水煮15—25分鐘，濾除殘渣后用容器裝好，待制冷后就可以食用，依據(jù)本人習慣性還可添加少量綠茶葉，但食用時建議不必放糖。
作用：清爽消暑、舒肝益肺、止咳化痰降血脂(脂肪肝)、助消化潤腸
留意：下火茶搞好后，食用時間最好是不必超出二天，因此在藥的使用量應(yīng)該依據(jù)狀況開展調(diào)整。
4、四時感冒茶
秘方：藿香10g、蓮翹10g、牛蒡子10g、荊芥10g、防風10g、橘梗10g、甘草3g、黃菊花15g、姜片三片、北杏10g、川弓10g
作法：冷水3碗煎存1碗溫服。
作用：四時發(fā)燒感冒，鼻塞頭痛，咽喉不好，痰多咳嗽，解暑清熱利濕。
