對于寶寶來說只要給他們添加了輔食，就可以給他們適量吃些水果，楊梅作為含維生素極高的一種水果，可以嘗試給寶寶食用，可以起到促進(jìn)食欲、預(yù)防便秘、促進(jìn)生長發(fā)育等效果，但是由于他們身體發(fā)育尚未完全，所以不宜多吃，否則也會不利于他們的成長，可以適量的吃一點(diǎn)。
一、十個(gè)月寶寶能吃楊梅嗎
楊梅維生素C的含量十分豐富，可以給小寶寶吃一點(diǎn)，但是吃之前要用鹽水多泡一段時(shí)間，徹底清洗干凈。夏季給寶寶吃楊梅，消食祛暑。不過楊梅味道比較酸，可能會刺激寶寶嬌弱的腸胃，所以小寶寶要適量食用。
二、1、可以吃的原因：
楊梅營養(yǎng)成分很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、果膠以及氨基酸、礦物質(zhì)元素，寶寶適量的吃些對于其生長發(fā)育是有好處的。
2、不能多吃的原因：
（1）寶寶一般牙齒還處于生長發(fā)育階段，特別是那些在換牙期的兒童，楊梅味酸，過多的食用，會對牙齒造成一定的腐蝕和破壞。
（2）食用過多的楊梅是會出現(xiàn)舌尖起泡、口腔潰瘍等上火癥狀的，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)不適感的。
（3）楊梅中含有多種有機(jī)酸，能增加胃液的分泌，刺激胃黏膜，而兒童的腸胃機(jī)能尚未發(fā)育完善或是比較脆弱，吃多了容易對腸胃造成損傷。
3、建議食用量：
雖然寶寶可以吃楊梅，但是不能多吃，要控制好食用量，一天最好是不要超過4-6個(gè)為宜。而且要注意不要在睡前吃，那樣對寶寶的牙齒不利。
寶寶吃楊梅的好處
1、促進(jìn)食欲：
楊梅中是含有多種有機(jī)酸的，維生素C的含量也是比較豐富的，口感微酸，給兒童適量的食用，能增加胃中的酸度，幫助食物的消化，促進(jìn)寶寶的食欲。
2、預(yù)防便秘：
楊梅的果肉中含有的纖維素成分，是可以刺激腸胃蠕動，幫助體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外的，對于預(yù)防便秘也能起到一定的作用。
3、促進(jìn)生長發(fā)育：
楊梅中含有豐富的糖分、纖維素、礦物質(zhì)、維生素以及一定量的脂肪、蛋白質(zhì)、果膠、氨基酸等，而且楊梅中的鈣、磷、鐵的含量要比其他水果高出10多倍，兒童適量食用是能補(bǔ)充營養(yǎng)，對于生長發(fā)育是很有好處的。
