土豆炒排骨的家常做法

作者:zhang9  時間:2018-09-15 16:58:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

 排骨是特別美味的,并且排骨的營養(yǎng)豐富,排骨中有大量的鈣以及蛋白質(zhì)等,能夠讓人強身健體,美白養(yǎng)顏,土豆也是營養(yǎng)非常豐富的食品,土豆中含有大量的淀粉和氨基酸,在做排骨的時候加入土豆,營養(yǎng)更加的均衡,那么今天就來和小編一起看看土豆炒排骨的家常做法吧。

土豆炒排骨的家常做法

材料

  豬排300克,植物油20毫升,土豆150克,醬油5毫升,豆瓣醬30克,老姜10克,八角2個,花椒10克,鹽5克,味精3克,青蔥2棵

做法

土豆炒排骨的家常做法

1.新鮮帶脆骨的豬排斬成3厘米長的節(jié);土豆切3厘米的塊。青蔥切4厘米的蔥節(jié)。

2.鍋置大火上燒熱,下油至8分熱;倒豬排翻炒;下鹽、花椒、姜、八角、豆瓣、醬油混炒至出味冒油;關(guān)火。

3.將鍋中的排骨翻至高壓鍋,加水沒過豬排30毫升;蓋上大火燒至上汽;改中火壓25分鐘。

土豆炒排骨的家常做法

4.開蓋加土豆,再燒至上汽壓5分鐘,開蓋加味精調(diào)味出鍋裝碗;灑上蔥節(jié)即可上桌。

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