所謂的圣女果就是小番茄，這是一種非常美味的時候。大部分情況下，吃了一顆之后就會想著吃第二顆，就好像上癮了一般。而且圣女果的營養(yǎng)非常豐富，可以給身體補充大量的營養(yǎng)，有助于身體健康。但是物極必反這個道理大家都還是比較了解的，那么圣女果吃多了會上火嗎?
1、小番茄吃多了不上火
圣女果,又稱小番茄,是一年生草本植物,屬茄科蕃茄屬,植株最高時能長到2米。在我國一年四季均可栽培。只不過在北方,每年只生長一季,其余時間大棚種植,與露地栽培比起來,在口味上有很大差別。到了華南地區(qū),由于氣候適宜櫻桃番茄的生長,
從每年的七、八月份開始,一直到來年的2月份,都可以吃到口味純正的露地栽培櫻桃番茄。圣女果是不太容易引起上火的,可能是其它的原因引起的。圣女果是屬于溫性的,不會上火。
2、吃小番茄的好處
促進胎兒生長:圣女果中含有谷胱甘肽和番茄紅素等特殊物質(zhì),這些有機物質(zhì)能夠促使人體的生長,促進胎兒的身體的發(fā)育。
抗癌、防癌、美白:孕婦吃小番茄,可以有效補充番茄紅素。小番茄中的番茄紅素是一般番茄的1.7倍。番茄紅素可保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害,并可提高人體的防曬功能。所以,吃小番茄的孕婦比不吃的孕婦少受橫行街道上汽車尾氣的侵害。其中的番茄素還有美白、防曬功效,有效保護和美白皮膚,不易患皮膚癌。
護肝:有些孕婦患有慢性肝炎,懷孕時期,肝臟負(fù)擔(dān)又較重,吃小番茄能夠有效保護肝臟。小番茄中櫻桃番茄中維生素P的含量居果蔬之首,維生素p易促成紅細(xì)胞的生長,對肝病有輔助治療作用。
3、吃小番茄的注意事項
不挑未熟青果，不宜空腹吃食，拉肚子不宜吃，忌與石榴同食。
