生完孩子進(jìn)入哺乳期,在這個(gè)時(shí)候要知道自己吃的一切東西都可能和寶寶有關(guān),所以孩子不能吃什么自己就不能吃什么,為了保證奶水的健康性,建議產(chǎn)婦盡量少吃一些柚子,因?yàn)殍肿悠珱?,可能?huì)導(dǎo)致排水性寒,吃完后引起寶寶腹瀉。
哺乳期能吃柚子嗎
哺乳期是可以吃柚子的,但不宜過(guò)多食用。柚子含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等,哺乳媽媽吃了可以將豐富的營(yíng)養(yǎng)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶。但柚子性寒,如果哺乳媽媽吃多了,也會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給寶寶,引起寶寶腹瀉。
如果在秋冬季節(jié)哺乳期媽媽有輕微的感冒癥狀,吃柚子有治療感冒的功效。柚子其中一個(gè)藥理作用就是消炎,并且柚子跟西瓜有一點(diǎn)是相同的,都具有利尿的作用,當(dāng)哺乳媽媽發(fā)燒的時(shí)候或者火氣重的時(shí)候,吃柚子排尿多了,體內(nèi)的毒素自然就減少了。
哺乳期吃柚子有什么好處
柚子清香、酸甜、涼潤(rùn),營(yíng)養(yǎng)豐富,藥用價(jià)值很高,是人們喜食的水果之一。哺乳期吃柚子有什么好處呢?
1、預(yù)防寶寶貧血
哺乳期產(chǎn)婦吃少許的柚子,柚子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值通過(guò)乳汁傳給寶寶,有助于幫助寶寶預(yù)防貧血癥的發(fā)生,增強(qiáng)體質(zhì),吸收鈣質(zhì)與鐵質(zhì)。
2、有效治療感冒
不管是產(chǎn)婦感冒還是寶寶感冒,在哺乳期吃些柚子或用柚子做的食物(柚子茶)可以有效治療感冒、緩解喉嚨疼痛。
3、美容養(yǎng)顏
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究顯示,柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類(lèi)胰島素等成分,所以有降血糖、降血脂、減肥、美膚養(yǎng)容等功效。
4、治療乳腺炎
柚子的果肉與青皮還有蒲公英一起煎服還可以治療乳腺炎,產(chǎn)后新媽媽患乳腺炎的幾率非常的高,稍加不注意乳汁淤積或者寶寶不小心踢到媽媽的乳房都容易患乳腺炎,哪怕是睡覺(jué)壓倒了乳房也有可能得乳腺炎,那么柚子就可以起到緩解的作用。