人們常說的甜瓜，真正的名稱叫香瓜，也就是大家熟知的哈密瓜，這種瓜在國內的很多地方都有栽培，平時經(jīng)常可以買來吃特別在炎熱的夏天吃甜瓜非常好，吃起來非常爽口，而且還具有很好的消暑作用，另外吃甜瓜可以補充維生素、蛋白質等多種營養(yǎng)，那么產(chǎn)后女性是否可以吃甜瓜呢？
產(chǎn)婦可以吃甜瓜嗎？
能吃
產(chǎn)婦可以吃適量的甜瓜，因為甜瓜有豐富的維生素，對身體恢復有所幫助。但因為甜瓜屬于寒性食物，所以建議不要一次多吃。
產(chǎn)婦是可以吃香瓜的。產(chǎn)后是人體氣血最為虛弱的時期，其實現(xiàn)代醫(yī)學認為，產(chǎn)后完全恢復需要更長的時間，產(chǎn)婦需要大量的營養(yǎng)補充身體，因此飲食上要很講究。一直以來，水果都是被大家歸為生冷的食物，通常為被認為對產(chǎn)婦的胃腸產(chǎn)生不良的影響。其實這種說法是錯誤的。香瓜含有豐富份維生素，以及植物蛋白，對產(chǎn)婦的身體恢復和奶水的增加有很大的幫助。
產(chǎn)婦吃香瓜的禁忌
香瓜的營養(yǎng)很豐富，味道美味可口，很多人都愛吃，產(chǎn)婦們在傳統(tǒng)的觀念里，水果是生冷的東西，香瓜不適合產(chǎn)婦食用，其實是不正確的，產(chǎn)婦適當吃些香瓜，不僅能增加營養(yǎng)，幫助消化，還能為產(chǎn)婦補充維生素和礦物質。在產(chǎn)婦食用香瓜時，有些地方是需要注意的。
1、忌用菜刀削香瓜：因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到香瓜上。
2、忌飯后立即吃香瓜：飯后立即吃香瓜，會造成脹氣和便秘。因此，吃香瓜宜在飯后2小時內或飯前1小時。
3、忌食用香瓜過多：有些媽媽認為香瓜營養(yǎng)豐富，就把大量的食用香瓜，其實這是不科學的。盡管香瓜的營養(yǎng)再豐富，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質及脂肪相對較少，而這兩種物質也是產(chǎn)婦所不能缺少的。
4、忌吃香瓜不漱口：香瓜屬于水果，還是含有多種發(fā)酵糖類物質，對牙齒有較強的腐蝕性，食用后若不漱口，口腔中的殘渣易造成齲齒。
