葡萄這種水果深受無數(shù)人的喜愛，葡萄不僅吃起來味道非常好，而且其營養(yǎng)價值非常高，比如葡萄富含維生素c和維生素p，另外還有很多種對人體很有好處的氨基酸，那些出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的人，或者經(jīng)常過度疲勞的人，平時多吃一些葡萄都是很好的，那么產(chǎn)后的女性吃葡萄好不好呢？
產(chǎn)婦吃葡萄好嗎？
哺乳期是女性的特殊時期，這個時候女性剛當(dāng)上媽媽，需要產(chǎn)出大量的奶水，來維持孩子的日常需要。哺乳期雖然需要吃很多營養(yǎng)的食物，但是也不是所有的食物都可以吃的，有些食物還會導(dǎo)致女性奶水減少。葡萄是常見的一種水果，那么，哺乳期吃葡萄好嗎？
哺乳期吃葡萄好嗎
很多人都非常喜歡吃葡萄，哺乳期的媽媽們同樣愛吃。但是哺乳期能吃葡萄嗎？答案是哺乳期的媽媽可以吃葡萄，但別吃太多了，否則會對自身和寶寶都有影響。因為葡萄所含熱量高，含糖量也很高，所以哺乳期內(nèi)的媽媽不能吃太多，患糖尿病的媽媽應(yīng)特別注意忌食葡萄。
哺乳期吃葡萄的注意事項
1、建議媽媽在吃完葡萄后，不要馬上飲水，否則就會出現(xiàn)腹瀉的情況。因為葡萄本身有通便潤腸之功效，吃完葡萄立即喝水，胃還來不及消化吸收，水就將胃酸沖淡了，葡萄與水、胃酸急劇氧化、發(fā)酵、加速了腸道的蠕動，就產(chǎn)生了腹瀉。
2、建議媽媽在吃完葡萄后，不要馬上喝牛奶，這是因為吃完葡萄里含有維生素C，而牛奶里的元素會和葡萄里含有的維生素C反應(yīng)，對胃很有傷害，兩樣同時服用會拉肚子，重者會嘔吐。所以剛吃完葡萄不可以喝牛奶。
3、建議媽媽吃葡萄一定要適量吃，千萬不要一下子吃太多。葡萄所含熱量高，含糖量也很高，所以患糖尿病的媽媽應(yīng)特別注意忌食葡萄。
4、建議媽媽吃葡萄時，一定要清洗干凈，因為葡萄表皮可能會有殘留的污物，而食用葡萄的過程中難免會接觸到葡萄皮的，食用衛(wèi)生千萬別忘記，以免通過自身影響到寶寶。
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