很多人擔(dān)心喝茶會(huì)引起失眠的現(xiàn)象，大家會(huì)不敢去喝茶，其實(shí)喝茶有的時(shí)候可以養(yǎng)人養(yǎng)生，茶葉中也有很多的功效，如果很多人在吃完飯后，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況，大家可以通過(guò)喝茶的方式來(lái)解決，能很輕松的面對(duì)這一項(xiàng)問(wèn)題。
1、熟普洱茶
熟普洱茶性溫，長(zhǎng)期飲用可以起到護(hù)胃、養(yǎng)胃的作用。到了晚上，三餐之后，身體內(nèi)會(huì)積累一些肥膩食物不好消化。晚飯半個(gè)小時(shí)后，可以喝一杯熟普洱茶，有助于分解消化系統(tǒng)內(nèi)的脂肪，既能暖胃又能助消化。
主要原料為山楂和綠茶，具有健脾開胃、消食化積、降脂減肥等功效。特別是吃了大量肉以后泡上一壺山楂茶，能促進(jìn)胃液分泌，增加胃內(nèi)酶素，促進(jìn)脂肪類食物的消化。
大麥茶有一股濃濃的麥香，口味獨(dú)特，有去油、解膩、健脾、助消化的作用，吃了生冷、油膩食物后可以適量飲用。
