端午喝什么湯呢

作者:wangyaqi  時間:2018-09-05 16:16:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

端午節(jié)是紀念詩人屈原的日子,每年的那天大家都是吃粽子,如果單一的吃粽子是無法滿足身體上的需求,所以最好是配上一些有營養(yǎng)的湯汁,現(xiàn)在的人都是非常注重養(yǎng)生的,湯類食物也要和粽子進行搭配,兩者是不可以有相克作用,否則就會引起身體出現(xiàn)不適,那么端午喝什么湯呢?

端午喝什么湯呢

第一,端午喝什么湯呢?雪梨瘦肉湯。原料:雪梨2個,瘦肉4兩,南北杏3錢,麻黃1錢半,蜜棗3粒,冰糖酌量。制法:將雪梨切成4塊,只去心和核,不用去皮。放適量清水,用料一起放入煲內(nèi),煮約3小時,加冰糖,再煮5分鐘便可飲用。功效:雪梨能清熱降火,此湯可治臊久咳和熱性哮喘。

端午喝什么湯呢

第二,枸杞菊花煲排骨。材料:排骨一斤、枸杞1小把、干菊花幾十朵、姜1小塊。做法:排骨飛水后洗凈備用。枸杞、菊花洗凈備用。將排骨、枸杞、姜放入砂鍋加入適量水,大火滾后轉(zhuǎn)小火慢煲二小時后,再加入菊花續(xù)煮幾分鐘后即可起鍋加鹽調(diào)味。功效:清熱解毒、養(yǎng)顏去痘。

第三,苦瓜湯:原料:鮮苦瓜4個,豬排骨500克?!∽龇ǎ乎r苦瓜去瓤、洗凈、切塊,豬排骨洗凈切塊,并加入作料放入滾水鍋內(nèi),用文火煲。功效:有清心、瀉火、解毒之功效。對高血壓、糖尿病、甲亢、慢性肝炎及暑天消化不良者有效。

端午喝什么湯呢

端午喝什么湯呢?三豆湯。原料:取黑豆、綠豆、赤豆各等量做法:將三種豆混合在一起,用水洗凈,放入鍋內(nèi),一份“三豆”加三份水,小火煮爛,每日1-2次,每次1碗。功效:黑豆可清熱補腎,綠豆可清熱解毒消暑,赤豆清熱利尿消腫,三豆使用,實為解暑、清熱的消暑佳品。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃