在生活中很多人都特別喜歡喝黑茶，因?yàn)楹诓璨粌H有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的功效，還對(duì)于一些高血壓患者來說能夠降低他們的血壓，所以大多數(shù)人都會(huì)將黑茶，當(dāng)做水一樣長(zhǎng)期飲用，不管是茶余飯后還是每天早起都會(huì)喝上一杯，但是還有一些人擔(dān)心喝黑茶會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害，那么長(zhǎng)期喝黑茶有副作用嗎?
1、黑茶中的氟含量較高，加入水里面也有很高的氟，過多應(yīng)用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的鈣離子化合稱氟化鈣，身體不宜吸收，排出體外后會(huì)造成鈣流失。
2、隔夜的黑茶，即用開水泡茶葉后放置一夜的剩余茶水，放了一晚上，茶水中的微小顆粒物質(zhì)凝結(jié)沉淀，產(chǎn)生了一些變化，茶葉和水的混合結(jié)構(gòu)也更加趨于穩(wěn)定，如果長(zhǎng)期飲用濃濃的隔夜茶，會(huì)增加體內(nèi)出現(xiàn)結(jié)石的幾率。
喝黑茶對(duì)降三高有著顯著功效，這是大家都知道的，不過如果本身是低血糖、低血壓的話，那么就應(yīng)該少喝黑茶，不然會(huì)引起頭暈、惡心等癥狀。
4、貧血、經(jīng)期 不宜喝黑茶
黑茶中的單寧酸和鞣酸會(huì)與人體內(nèi)的鐵離子化合，容易阻礙人體對(duì)鐵離子的吸收，從而影響造血功能，因此貧血癥患者和經(jīng)期的女生都不宜飲用黑茶。
1、忌空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。同時(shí)，水吸收率高，可使茶葉中不良成分大量入血，從而引發(fā)頭暈，心慌，手腳無力等癥狀。
2、忌喝新茶
新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類，醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，易誘發(fā)胃病。因此，黑茶類新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。
3、忌喝頭遍茶
茶葉在栽培與加工過程中曾受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，頭遍茶有洗滌作用，不應(yīng)該飲用。
