荔枝和火龍果都是水果店常見的水果。而且都是屬于味道甜美，吃起來也挺方便的水果，深受大家喜愛?；瘕埞麤鲂裕笾儆跓嵝詢煞N同時食用可以互補。荔枝是生活中常見的一種水果，味道甜美多汁，火龍果中含糖量較高，還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維。荔枝和火龍果一起吃嗎？
一、荔枝和火龍果能一起吃。
火龍果中含糖量較高，還有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鎂、鉀、胡蘿卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纖維。火龍果可以和荔枝同時吃，但需注意不能多吃?；瘕埞麤鲂裕笾儆跓嵝?，兩種同時食用可以互補。
二、荔枝和火龍果一起吃的做法
原料：馬蹄250克、荔枝300克、紅肉火龍果半個、冰糖適量
做法：
1、主料備好。
2、荔枝剝?nèi)ネ馄とズ?，清洗干凈，馬蹄洗凈去皮切成小塊狀備用。
3、紅肉火龍果去皮取汁備用。
4、鍋中放入冷水，將處理好的荔枝和馬蹄放入鍋中。
5、大火燒開后用勺子勺去浮沫，改小火燉煮20分鐘。
6、放入冰糖再燉煮5分鐘。
7、糖水放涼后，將火龍果汁倒入杯中拌勻，放入冰箱冷藏兩小時即可開吃
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